Lärmakas pidu, palju sõpru ja paar klaasi alkoholi – olukord, mis on ilmselt tuttav kõigile. Sellises keskkonnas inimene lõõgastub, suhtleb oma ringi inimestega ja lihts alt naudib seda. Kuid kas sellise puhkuse kõik värvid on nii eredad? Tõepoolest, peojärgsel hommikul asendub emotsioonide ja melu vikerkaar hallide toonide ja kohutava peavaluga, mida rahvasuus kutsutakse pohmelliks. Aga miks pea pärast alkoholi valutab, isegi kui joote üsna vähe, proovime seda välja mõelda.
Migreeni peamised põhjused
USA teadlased on pikka aega uurinud pohmelli sündroomi või õigemini alkoholi mõju inimorganismile. Aastatepikkuse uurimistöö jooksul on nad tuvastanud kaks põhjuste rühma, mille tõttu on ajaline peavalu koos pohmelliga. Esimene - põhirühm - hõlmab ajukoore rakkude hapnikunälga. Tekib seetõttu, et alkoholi mõju all täheldatakse verehüüvete teket, mille ülesandeks on hapniku transportimine. Ja sellest ajast pealesee bioloogiline protsess on häiritud, inimese aju, nagu ka teised elundid, ei saa vajalikku toitu. Selle tulemusena - ajukoore rakkude surm ja peavalu.
Samuti väärib märkimist, et järgmisel hommikul on inimkehas surnud kudede hülgamine. Ja just see protsess on süüdi selles, et pea valutab pohmelliga. Ei saa ju märkamata jääda koljusisese rõhu tugev tõus surnud rakkude eemaldamiseks kehast. Seetõttu tasub alkoholi tarvitades meeles pidada, et pohmelli ja peavalude kestus sõltub täielikult joodud klaaside arvust ja surnud ajurakkude arvust.
Kaudsed peavalu põhjused
Ärge alahinnake alkoholi kahjulikku mõju inimorganismile. Ja sel juhul ei räägi me sõltuvusest ega tagajärgedest, vaatleme ainult neid protsesse, mis provotseerivad pohmelli väliste sümptomite ilmnemist. Ja ka osaliselt vastata küsimusele, miks pea pärast alkoholi valutab.
Alustame siis sellest, et inimkehasse sattudes imenduvad alkoholi sisaldavad joogid seedetrakti kaudu verre ja maksa. Samal ajal reageerib viimane etanoolile, peatades glükoosi tootmise, mida aju nii väga vajab.
Teiseks kutsub alkoholi joomine esile diureetilise toime suurenemise, mis viib paari tunni jooksul dehüdratsioonini. Sel juhul kogeb inimene janutunnet. Vedelikupuudus organismis häirib normaalset ainevahetust ja aju varustamist toitainetega, kunamilline peavalu pohmelliga.
Lisaks ülalmainitud alkoholi mõjule inimorganismile ei tohiks unustada, et etanool soodustab atseetaldehüüdi tootmist. Ja see põhjustab oksendamist, iiveldust, südamepekslemist ja migreeni.
Kuidas tulla toime peavaluga?
Et ei peaks tundma huvi selle vastu, millised pohmellipillid on kõige tõhusamad, on parem mitte juua. Kuid kahjuks sobib see probleemi lahendus vaid vähestele. Ülejäänuid ei peata tugevad pohmellinähud mõnest klaasist šampanjast, õllest või kangematest alkohoolsetest jookidest. Seetõttu tasub siiski peatuda nende ravimite uurimisel, mis aitavad peojärgsel hommikul normaalset tervist taastada.
Nii et täna on apteekrid pohmelli kompleksseks raviks pakkunud mitmeid ravimeid. Tuntuimad neist on Limontar, Alkoseltzer, Zorex, Antipohmelin, R-X 1. Ükskõik milline neist ravimitest ei saa mitte ainult leevendada pohmelli sündroomi väliseid sümptomeid, vaid ka toime tulla keha mürgitusega. Lisaks väärib märkimist, et selliseid ravimeid nagu Limontar saab kasutada ka profülaktilistel eesmärkidel. Ehk siis tund enne pidu võetud pill viib selleni, et järgmisel päeval ei pea kurtma, et pärast alkoholi pea valutab.
Mida peaksin tegema, kui ravimit ei ostetud ette? See on teine küsimus, kuid sellele on väga lihtne vastus. Saabkasutage peaaegu igas koduses esmaabikomplektis olevaid ravimeid. See võib olla kas aspiriin või aktiivsüsi.
Dehüdratsiooniravi
Pärast seda, kui saime aru, miks pea pärast alkoholi valutab, saab selgeks, et vee-soola tasakaalu taastamine aitab peavalust lahti saada. Lõppude lõpuks, mida kiiremini ajukoore surnud rakud kehast eemaldatakse, seda kiiremini migreen möödub.
Regidroni võib õigustatult nimetada ideaalseks vahendiks dehüdratsiooni vastu võitlemiseks. Liiter vees lahjendatud pulber on soolase maitsega ja kustutab hästi janu. Kui sellist tööriista käepärast pole, võite kasutada eelmiste põlvkondade vanu usaldusväärseid meetodeid.
Rahvalikud pohmelliravimid
Kahtlemata on peojärgse peavalu parim ravim täisväärtuslik uni, samas kui keha tuleb mürgiste ainete puhastamisega ise toime. Aga kui see pole võimalik ja peate kiiresti jooksma, näiteks tööle, peaksite võtma kontrastduši.
Janu kustutamiseks ja vee-soola tasakaalu taastamiseks aitab mineraalvesi sidruni, keefiri, ingveritee, värske tsitruselise mahlaga, mis samuti täiendab peo ajal kaotatud kaaliumivarusid.
Aga meie esivanemad ei mõelnud tegelikult küsimusele, kuidas ravida, kui pea pärast alkoholi tarvitamist valutab. Mida teha, teadsid nad täpselt – juua hapukapsa soolvett võikurgid.
Ennetamine
Kui alkohoolne pidusöök on kohe käes, peaksite selleks korralikult valmistuma. Esm alt ostke apteegist selliseid ravimeid nagu Limontar, Alkoseltzer või aktiivsüsi, samuti leeliselist mineraalvett sidruniga.
Teiseks, alkoholi tarvitades ärge jätke toitu tähelepanuta ja parem, kui see on rasvane. See aeglustab toksiinide imendumist. Lisaks tuleb toit ja alkoholi sisaldavad joogid rohke vedelikuga maha pesta. Näiteks tomatimahl.
Kui järgite neid lihtsaid reegleid, ei pea te mõtlema, miks teie pea pärast joomist valutab. Ja pohmelli sümptomid, isegi kui need ilmnevad hommikul, on nii tähtsusetud, et ei häiri tavalist elurütmi.
