Inimese kehas on kõik omavahel seotud ja mõne organi rike viib pöördumatute protsessideni. Kilpnääre on juhtiv organ ja sellest sõltub inimkeha üldine seisund, mistõttu on selle tervise säilitamine eluliselt tähtis.
Kilpnäärme jaoks kõige olulisem aine
Loomulikult on kilpnäärme täielikuks funktsioneerimiseks kõige olulisem mineraal jood (joodiga vitamiinid). Joodipuuduse parim ennetamine on sellega rikastatud soola igapäevane tarbimine. DV-le jõudmiseks vajate 6 grammi.
Sool ei ole ainus viis keha joodiga rikastada. Mereandide, merevetikate, tuntud ka kui pruunvetikate või pruunvetikate, erinevate kalasortide, leiva ja munade lisamine dieeti ja regulaarne tarbimine on suurepärane joodipuuduse ennetamine.
Millised teised vitamiinid on kilpnäärmele kasulikud
Seleen on tähtsuselt järgmine element. Seleenipuuduse tõttu hakkavad organismis intensiivselt kogunema arseen ja kaadmium ning need ained süvendavad seleenipuudust. Seleenvastutab ensüümide tootmise eest, mis äratavad hormoonide aktiivsust. Brasiilia pähklid, küüslauk, mais, maks ja oad on selle mineraali allikad.
Vask vastutab endokriinsüsteemi õige ja täieliku arengu eest. See aktiveerib kilpnääret ja kontrollib türoksiini taset veres. Selle mineraaliga saate keha toita pähklite, maksa ja mereandide abil.
Tsink vähendab oluliselt antikehade taset näärmes. Kõrgeim mineraalainete sisaldus toiduainetes, nagu pähklid ja seemned, teraviljad ja teraviljad, liha ja rups.
K altsiumitase mõjutab kilpnäärmehormooni k altsitotsiini. Kilpnääre reageerib valus alt nii k altsiumi puudusele kui ka selle liigusele. K altsiumi sisaldavad toidud: pähklid, terad, lehtköögiviljad ja piimatooted.
Paratüroidnäärmed toodavad paratüreoidhormooni, mis koos D-vitamiini ja k altsitoniiniga reguleerib k altsiumi ja fosfori vahetust organismis. Vitamiinid fosfor ja jood on inimorganismile äärmiselt vajalikud. Fosforit leidub kalas, õllepärmis, pähklites ja kaunviljades.
Joodi tähtsus kilpnäärme kasu jaoks
Jood on peamiste kilpnäärmehormoonide molekulide lahutamatu osa. Pidev joodipuudus kutsub esile kilpnäärmehormoonide sünteesi pärssimise, mis põhjustab selliseid haigusi nagu endeemiline struuma, vaimne alaareng ja kilpnäärmevähk. Joodi sisaldavad vitamiinid ja nende regulaarne tarbimine aitavad probleemi lahendada.
Joodipuudust provotseerivad tegurid:
- ebapiisav joodisisaldustoit;
- seleeni puudus;
- rasedus ja imetamine;
- radioaktiivne kokkupuude;
- suitsetamine ja alkohol;
- suukaudsete rasestumisvastaste vahendite võtmine.
Vitamiinid kilpnäärme patoloogiate korral
Kiiresti tuleb kõrvaldada patoloogiad, mis arenevad nii vitamiinide ja mineraalainete puuduse kui ka ülekülluse korral. Kilpnäärmehaiguste ravi ja ennetamise oluline osa on vitamiinikomplekside tarbimine.
Kilpnäärme häirete märkamisel on väga oluline õigeaegselt läbi viia diagnoos ja saada nõu endokrinoloogilt. Endokrinoloog saab diagnostiliste meetodite (ultraheli ja vereanalüüsid) abil välja selgitada, mis põhjustab näärme talitlushäireid – vitamiinirühmade puudumise või ülejäägi korral.
Tavaliselt, kui tuvastatakse kilpnäärme suuruse suurenemine, peab arst välja kirjutama ravimi "K altsiumjodiid", mis joodipuuduse varases staadiumis suudab taastada kilpnäärme talitlushäireid. See ravim sisaldab k altsiumi ja joodi.
Vitamiine "K altsiumjodiid" võetakse vastav alt järgmisele skeemile: vastuvõtumärgid kuus kuud ja kui selle aja jooksul vajalikke parandusi ei täheldata, peate liikuma edasi ravi järgmisele etapile. - hormoonravi.
Apteegis saadaval kilpnäärmevitamiinid
Tuleb meeles pidada, et ravimite võtmine nii ravi- kui ka profülaktilistel eesmärkideltuleks võtta alles pärast arstiga konsulteerimist. Väga oluline on valida kvaliteetsed vitamiinid. Raud, jood ja teised kasulikud mineraalid võivad sisalduda samaaegselt ühes vitamiinikompleksis.
Kilpnäärme vajalike funktsioonide taastamiseks ja selle tervena hoidmiseks on tohutult erinevaid vitamiinide ja mineraalide komplekse, aga ka toidulisandeid.
Põhilised ja üldiselt saadaolevad vitamiinikompleksid
- "Jodiid", "Jodomariin", "Joodi tasakaal" kompenseerivad täielikult joodipuuduse organismis.
- "Complivit-Selenium", "Selenobel" on vajalikud nääre normaalses seisundis hoidmiseks.
- "Aevit", "Axerophthol" – käivitage tööle vajalikud retseptorvalgud.
Joodi-k altsiumipreparaat terve kilpnäärme funktsiooni jaoks
Üks parimaid ja ohutumaid viise inimorganismi joodivarude taastamiseks tänapäeval on joodi sisaldavate ainete võtmine. Vitamiinid joodi ja optimaalse koguse puhaste k altsiumikomponentidega, mis on nanotehnoloogia abil läbinud spetsiaalse aktiveerimise, kaaliumjodaadiga (mis on joodi kõige stabiilsem aktiivne vorm) ja magneesiumiga (inimkeha rakkude peamine energiaallikas) peaks olema nende ainete puuduse all kannatava inimese esmaabikomplektis.
Jodeeritud k altsiumi sisaldavad vitamiinilisandid peaksid sisaldama ainult looduslikke koostisosi.
Toidulisand "Joodiaktiivne"
Toidulisandid võivad olla väga kasulikud, kui need sisaldavad joodi. "Joodi sisaldavate" rühma vitamiinid sisaldavad toimeainena joodi, mis on sisse ehitatud piimavalgu molekulidesse. Joodipuudusega "tark" ravim kompenseerib täielikult kilpnäärme kaotused ja liigse joodikoguse korral eemaldatakse see sellest täielikult. Seega ei kahjusta see kilpnääret, kuna ei suhtle sellega mingil moel.
See protsess toimub joodi eraldumise tõttu piimavalgust. Fakt on see, et töösse on kaasatud maksavalgud, mida joodi puudumisel toodetakse inimkehas suurtes kogustes. Ja vastav alt sellele ei toodeta neid maksaensüüme, kui organismis ei ole joodipuudust.
Toidulisandid "Iodbalance" ja "Jodomariin"
On lihtne arvata, et ülalnimetatud ravimite toimeaine on kaaliumjodiid. Ravimite vajalikku annust on väga lihtne arvutada ja seda saab kohandada sõltuv alt võtmise konkreetsetest eesmärkidest. Seetõttu on need farmakoloogilised preparaadid leidnud laialdast kasutamist. Üks nende fondide eeliseid on võtmise ohutus raseduse ja toitmise ajal, samuti võimalus seda ravimit võtta lastel ja noorukitel.
Vitamiinide koostises sisalduv jood võib aga olla mitte ainult kasulik, vaid ka kahjulik. Vitamiine, nagu kõiki ravimeid, tuleb võtta ettevaatlikult, kuna on oht üleannustamiseks ja ülitundlikkuse tekkeks põhikomponendi - joodi - suhtes. Kui seda kasutatakse liiga palju, tuleb sellistega ettevaatlik ollatingimused nagu jodism. Sellega kaasneb lööve, raske ja valulik kurgupõletik, metallimaitse, tugevad migreenid, joodiakne ja palavik – need on selle seisundi kõige tõsisemad tagajärjed. Loomulikult on sellised negatiivsed ja ohtlikud sümptomid kiireloomulise arstiabi põhjus.
Joodi ja rauda sisaldavad vitamiinid
Joodi ja raua kombinatsioon tagab terve kilpnäärme säilimise. Nendega on võimalik kombineerida B-vitamiine, eriti B12 ja B9. Selline komponentide rühm on inimkeha jaoks eluliselt tähtis.
Kompleksis täiendavad raud ja jood üksteist: jood mõjutab kilpnäärmehormoonide kaudu hemoglobiini sünteesi protsessi ja raud on osa näärmehormoonide sünteesiks vajalike ensüümide struktuurist.
Joodil on oluliste ja oluliste mikroelementide seas eriline koht. Joodiga vitamiinid aitavad selle elemendi puudumist täita. Farmaatsiatööstus on õppinud tootma väga erinevaid vitamiinikomplekse koos mikro- ja makroelementidega, sealhulgas elutähtsa joodiga. Jälgige oma keha tööd ja pidage meeles, et ennetamine on alati parem ja soodsam kui ravi.
