Liigeste ja sidemete valu on 21. sajandil elavate inimeste jaoks ülemaailmne probleem. Valest eluviisist, vähesest liikuvusest, ilusate ja samas ebamugavate jalanõude kandmisest tekivad sellised haigused nagu artriit ja artroos. Samas näitavad statistika ja faktid, et need haigused „noorenevad” aasta-aast alt.
Kuidas nendega toime tulla? Millised on kõige tõhusamad ja ohutumad liigesetabletid? Nendele küsimustele leiate vastused seda materjali lugedes.
Artriit ja artroos
Enne kui lähete apteeki ja küsite apteekrilt, milliseid liigesetablette on kõige parem osta, oleks kasulik rääkida veidi haigustest endist, mis põhjustavad liigesevalu – nimelt artriidist ja artroosist.
Artriit on liigeseid ja kõhre kahjustavate põletikuliste haiguste rühma koondnimetus. Samas nimetatakse seda kõige sagedamini haigusteks, mille käigus on haaratud organism tervikuna. Artriit võib viidata tõsistele tervisehäiretele, ainevahetushäiretele, endokriinsüsteemi probleemidele jne. Edasi. Artroos on probleem, mis hõlmab ainult liigesepõletikku. Seetõttu räägime artiklis eelkõige sellest, kuidas artroosiga toime tulla, milliseid tablette võtta liigeste artroosi korral.
Sümptomid
Artroosi sümptomiteks on:
- Valu. Kõige ilmsem on see liigeste artroosi esimene märk. Osteoartriidi valu erineb vigastusest tingitud valust selle poolest, et see tekib ainult liikumisel ja piirdub ühe liigesega (tavaliselt).
- Liigendid pragunevad. Rangelt võttes kipuvad liigesed niisama praksuma ja ilma erilise põhjuseta. Artroosist tulenev liigeste krõmps kõlab aga "kuivam alt", lisaks kaasneb sellega valu.
- Liigeste liikuvuse halvenemine. Neoplasmide kasvust tingitud lihasspasmid luus kahjustavad konkreetse liigese liikuvust. Seda sümptomit täheldatakse ainult artroosi 3-4 staadiumis. Alates sellest sümptomist on liigesepillidest vähe abi.
- Liigeste deformatsioon. See hõlmab tugevat turset, liigese välimuse muutust. Liigese deformatsiooniga kaasneb tavaliselt artroosi viimane, 4. staadium.
Kui teil tekib mõni neist sümptomitest isegi varajases staadiumis, on suur tõenäosus, et vajate peagi liigesevalu tablette või muud ravi.
Riskitegurid
Artroosi suure tõenäosuse riskitegurid ja põhjused on järgmised:
- Vale toitumine.
- Erinevad vigastused.
- Rasvumine,mis põhjustab liigeste suurenenud pinget.
- Hüperjahutus.
- Vanus üle 60.
- Autoimmuunhaigused.
- Mürgistus.
- Kilpnäärmehaigus.
- Sagedased külmetushaigused.
- Geneetiline eelsoodumus.
- Madal verehüübimine.
Lisaks nimetatakse artroosi tantsijate kutsehaiguseks – selle elukutse esindajad oma liigeseid pidev alt koormavate suurte koormuste tõttu. Siia kuuluvad ka naised, kes kannavad kontsaga kingi, mille tagajärjel peavad nad teatud aja möödudes võtma tablette jalgade liigeste valu vastu.
Artroos kimbutab ka pianiste ja programmeerijaid ehk elukutsete esindajaid, mille puhul tekib samuti suur koormus, ainult sõrmede ja käte liigestele.
Salvid ja geelid
Enne liigesetablettide joomist proovige paikselt manustatavaid preparaate – artroosist kahjustatud liigese piirkonnas naha sisse hõõrutud erinevaid geele ja salve. Kohalikud preparaadid nagu Fastum-gel, Diclofenac ja Voltaren on end valu leevendamisel hästi tõestanud. Nende mõju on ilmne, nad vähendavad põletikku üsna tõhus alt.
Kuid nende vähese kättesaadavuse tõttu liigese jaoks (ainult umbes 5% välisest preparaadist jõuab liigesesse) ei lahenda need alati probleemi täielikult, vaid mõnel juhul ainultleevendab valu, kuid ei kõrvalda põletikku. Seetõttu võib kohaliku ravi ebapiisavuse korral soovitada süstida otse haigesse liigesesse.
Süstid
Tõhusam kui traditsiooniline liigeseravim (pillid) võib olla põletikuvastase ravimi süstimine. Sel juhul süstitakse aine otse sünoviaalvedelikku, mis avaldab otsest mõju kõhrekoele ja liigesele endale ning annab seetõttu tugeva ja kiire toime.
Kortikosteroide manustatakse tavaliselt süstimise teel. Võite soovitada ka hüaluroonhappe kasutuselevõttu. See suhteliselt uus ravimeetod on osutunud parimaks, kuid on siiski üsna kallis ega ole praegu kõigile taskukohane.
Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid
Neid mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid nimetatakse kõige sagedamini "liigesetablettideks". MSPVA-d on tõepoolest üks populaarsemaid ravimeid artroosi ravis. Kasulik oleks aga tähele panna tõsiasja, et need ei ravi põhjust, vaid ainult kõrvaldavad põletikku ja vähendavad valu ehk neil on sümptomaatiline toime. Need liigesevalu tabletid ei kõrvalda algpõhjuseid. Tuntuimate MSPVA-de hulka kuuluvad tuntud aspiriin, ibuprofeen, diklofenak, indometatsiin, naprokseen.
Lisaks sellele, et mittesteroidsed põletikuvastased ravimid "summutavad" artroosi sümptomeid ja võivad mängida julma naljapatsiendiga, vihjates, et kõik on korras ja pärast valu kadumist ei ole edasist ravi vaja, need võivad põhjustada ka mõningaid kõrvalnähte. Neist levinumad on mao limaskesta ärritus, veepeetus organismis ja sellele järgnev rõhu tõus, südamepuudulikkuse teke.
Chondo kaitsmed
Kondoprotektorid on täiesti erineva mõjutasemega preparaadid. Need ei ole lihts alt liigesevalu tabletid, need on ravimid, mis kaitsevad kõhrekoe ja aitavad kaasa selle taastamisele. Teisisõnu, kondoprotektorid ei kõrvalda mitte ainult valu ja põletikku, nagu seda teevad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, vaid kõrvaldavad artroosi põhjuse.
Tasub aga meeles pidada, et liigeste ja sidemete puhul ei anna seda tüüpi tabletid kiiret mõju – neil on väga pikk toimeaeg. Esimest efekti näete alles pärast 3-4-kuulist regulaarset kondoprotektorite kasutamist ja keskmiselt kestab arsti määratud ravikuur kuus kuud kuni aasta. Samuti tuleb rõhutada, et kondoprotektoreid on mõttekas võtta ainult artroosi varases staadiumis. Hilisemates etappides need enam ei aita, kuna seal pole praktiliselt midagi taastada ja toita. Kuid varases staadiumis, kui artroos ei ole nii kaugele arenenud, toimivad nad väga hästi.
Kõige tõhusamad kondoprotektorid on "Artra", "Don", "Teraflex", "Struktum", "Chondrolon". Enamik neist on saadaval kapslite kujulsuukaudseks manustamiseks, samuti ampullid intramuskulaarseks süstimiseks otse haigesse liigesesse.
Ravimihoiatus
Enne mistahes artroosi ja artriidi raviks kasutatavate ravimite pikemaajalist võtmist pidage kindlasti nõu arstiga, sest nende kontrollimatu kasutamine võib põhjustada tõsiseid negatiivseid mõjusid organismile ning ühe haiguse ravimise asemel riskige teise hankimisega.
Muud meetodid
Teised hooldused hõlmavad järgmist:
- Raviharjutus.
- Füsioteraapia.
- Sparavi.
- Hapnikravi.
Rääkides alternatiivsetest ravimeetoditest, ei saa mainimata jätta ka dieedi järgimise vajadust. Õige toitumine ei aita mitte ainult ennetada eelseisvat artroosi, vaid aitab oluliselt kaasa ka juba teenitud artrooside ravile. Rõhutada tasub B-rühma vitamiinide rikaste toitude tarbimist – need vastutavad õige ainevahetuse eest, mille rikkumised on nii sageli artroosi põhjuseks.
Ärge unustage kollageenirikaste toitude tarbimist – sellise toote ideaalne näide on vene rahvusroog tarretis. See sisaldab suures koguses looduslikku kollageeni, mis aitab taastada kahjustatud kõhre ja liigeste elastsust ja tugevust.
Ja loomulikult ärge üle sööge ja võtke liigset kehakaalu. Liigne rasv kehas tähendab automaatselt koormuse suurenemist niigi nõrkadele liigestele – samas mitte ühtegiartroosi ravi ei tule kõne allagi.
Pidage meeles, et kõik liigeste ravimid – pillid, salvid või süstid – ei anna õiget stabiilset tulemust seni, kuni teie elustiil aitab kaasa artroosi tekkele! Kandke mugavaid kingi, sööge õigesti, olge aktiivne. Siis ei karda te artroosi ega artriiti ega vaja liigeste raviks tablette.
