Märkimisväärne hetk virtuaalmaailma olemasolus oli reaalajas toimunud mängude tutvustamine. See tõi elektrooniliste vidinate arendajatele miljardeid dollareid kasumit, kuid see oli psühholoogiline löök ühiskonna ettevalmistamata psüühikale. Keegi kasutas probleemideta ebatavalisi mänge ja jätkas oma tavapärast elu, samal ajal kui teine inimene kadus päevadeks arvuti taha, unustades kõik muu. Mis on hasartmängusõltuvus ja kuidas sellega toime tulla?
Mis see on?
Mängusõltuvus on teatud tüüpi psühholoogiline häire. See seisneb liigses armastuses virtuaalsete tulistamismängude, võitluse, võidusõidu ja muu vastu.
Meelelahutuse ohtlikus kategoorias on esikohal võrgumängud. Nii kummaliselt kui see ka ei kõla, võib isegi liiga pikk mäng viia traagilise lõpuni. 2005. aasta oktoober jäi meelde sellega, et Hiinas suri alaealine tüdruk. Uurimine selgitas välja juhtunu uskumatud üksikasjad: laps mängis mitu päeva järjest World of Warcrafti ja selle aja jooksul polnud ta kordagiJõin vett ja ei söönud. Tema auks on mänguarendajad korraldanud virtuaalse matuse.
Kui palju lapsed ja teismelised arvutis mängimise võimalusest sõltuvad
Moodne noor põlvkond veedab päeva jooksul vähem alt 6 tundi arvuti või telefoni taga! Elektroonikaseadmetel on laste haprale psüühikale tohutu mõju ja sageli suurendavad seda ka nende enda vanemad. Peamine põhjus on selles, et raske on mitte järele anda kiusatusele laps arvuti taha panna ja ise rahulikult muid asju teha. Nii mõnigi ema ja isa kasutab tsivilisatsiooni hüvesid, õigustades end sellega, et lapsel on parem kodus järelevalve all olla kui kuskil tänaval.
Teadlikumad vanemad töötavad selle nimel, et vältida laste arvutimängude sõltuvust. See on keerulisem tee, kuid kõige õigem – tuleb lihts alt lapse vaba aega optimaalselt jaotada, määrates kindlaks, millal ta õpib, läheb lemmikringidesse ja tegeleb huvipakkuva hobiga ning mis kell puhata ja jõudu saada. Õigesti motiveeritud laps, kes teab, mida oma ajaga peale hakata ja mida ta õpingutega teenida saab, ei sõltu arvuti taga veedetud tundidest.
Arvutimängudest mängusõltuvusele kalduvate laste gruppi kuuluvad hüljatud teismelised, kellel puudub lähedaste tähelepanu, kes on kurikuulsad või ühiskonna poolt hirmutatud, ja need, kes tunnevad reaalses elus terav alt millestki puudust. Virtuaalsed maailmad annavad võimaluse, vähem alt mõneks ajaks,unustage oma probleemid, sukeldudes olematusse reaalsusesse.
Esimesed märgid hasartmängusõltuvusest ja ennetusmeetmed
Haige laps hakkab kaebama nõrkuse, sagedase valu ja peapöörituse üle. Tekkiv sõltuvus ei jäta vaba aega hügieeniprotseduurideks ega sõpradega suhtlemiseks. Laps eelistab sülearvutit ja telefoni, segades vahele ebaregulaarsete näksimisega ja keeldudes muust ajaveetmisest. Selliste sümptomite esinemisel võime julgelt rääkida teismelise arvutimängude sõltuvusest. Ärge jätke seda tähelepanuta!
Selleks, et kaitsta noort mängijat sarnase lõksu eest, on vaja rangelt kontrollida aega, mida ta arvutis veedab. Teadlased on juba ammu tõestanud, et parem on mitte lubada lapsel virtuaalseid mänge mängida vähem alt kuni seitsmeaastaseks saamiseni. Kui selline isoleerimine ei ole mingil põhjusel võimalik, siis on soovitav kehtestada "Internetiajale" piirangud algklasside õpilastel kuni 30 minutit, vanematel õpilastel kuni tund. Kuid sel juhul, et mitte rikkuda suhteid lapsega, on vaja talle pakkuda sobiv alternatiiv, näiteks sektsioon, mis on pikka aega huvi pakkunud, või tunnid tasulistel kursustel. Peremängud või sõpradega vestlemine võivad olla hea asendus. Tundes end vajalikuna ja suunates realiseerimata energiat kasulikumas suunas, ei sukeldu laps virtuaalse meelelahutuse maailma.
Mängu sõltuvuse kujunemine täiskasvanutel. Probleemi tuum
Hasartmängutööstus on olnud pikkületas lati laste meelelahutuseks. Arendajad, püüdes oma vaatajaskonda suurendada, on osa virtuaalseid mänge kohandanud täiskasvanute nõudlikematele eelistustele. Nende pingutusi kroonis edu. Kuigi teoreetiliselt tundub võimatu, et küps inimene oma aega raiskaks, jäi enamik siiski “mängunõela” külge. Ja see on täis palju probleeme.
Miks on arvutimängudest hasartmängusõltuvusega inimeste hulgas nii palju täiskasvanuid, mõnikord isegi vanemaid inimesi? Selle nähtuse põhjused peituvad pinnal. Virtuaalne olemasolu on palju lihtsam kui päriselu. Siin on lihtne kõiki oma soove realiseerida ning igasugune tagasihoidlikkus ja madal enesehinnang ei saa saada takistuseks. Arvuti territooriumil pole regaliaid vaja ja seetõttu on märkimisväärset staatust ja kadestamisväärset positsiooni palju lihtsam saavutada. Seetõttu langeb realiseerimata täiskasvanud isiksus kergesti virtuaalsete vaatenurkade mõju alla.
Hasartmängutööstuse potentsiaalsete ohvrite kategooriasse kuuluvad minimaalse väljavaatega inimesed. Suurem osa ühiskonnast tegeleb huvitavate tegevustega: raamatute lugemine, kudumine, puidust võltsingute tegemine jne. Neil on oma vaba ajaga midagi pistmist, nii et tõenäoliselt ei pööra nad arvutimängudele tähelepanu. Kui inimene ei leidnud endale hingelt lähedast ametit, siis pole üllatav, et ta hakkab järjest rohkem aega veetma telefoni ja sülearvutiga.
Samavõrd levinud mängusõltuvuse põhjus on suhtlemise puudumine. Kui konkreetsel inimesel pole tavalist suhtlusringkonda või perekonda, püüab ta seda saadapuuduv sotsiaalne suhtlus reaalajas toimuvates virtuaalmaailmades. Mängijate rühmad kogunevad siia, et arutada mängu üksikasju ja päriselu uudiseid.
Mänguhimu põhjused
Mõned tegelikud tegurid võivad kaasa aidata valusa mänguhimu tekkele. Juhtpositsioonidel on teatud inimloomuse jooned: ebastabiilne psüühika, mittetäielikult välja kujunenud enesekontrolli tase, tegelikus elus täitumata soovid jne.
Järgmisena võib mainida psühholoogilisi probleeme. Nende hulka kuuluvad mitmesugused foobiad, ärevuse ja depressiooni patoloogilised seisundid. Astudes virtuaalmaailma avarustesse, kaitsevad vaimsete probleemidega inimesed end päriselu mõjude eest, realiseerivad ennast ja saavutavad stabiilsema meeleseisundi, kuid seda väga lühikeseks ajaks.
Selle sõltuvuse vähem levinud põhjus on virtuaalsed hüved. Paljudel mängudel on teatud toimingute eest sisseehitatud premeerimissüsteem, mis meelitab inimesi mängu jätkama. Järgmise tasu saamine ja järgmise ootamine põhjustab inimkehas teatud reaktsiooni, mis suurendab dopamiini (nn naudinguhormooni) kontsentratsiooni veres. Keha harjub meeldivate aistingutega ja nõuab edaspidi annust kordamist. Sarnane reaktsioon esineb ka algajatel narkosõltlastel, kes kasutavad regulaarselt spetsiifilisi uimasteid.
Mängusõltuvuse tekkeks on banaalsemad võimalused – oskamatus oma aega juhtida või liiga tugev oleminekirg Interneti vastu.
Arenguetapid
Spetsialistid on tuvastanud teatud punktid, mis võivad ümbritsevatele inimestele vihjata, et nad on arvutimängudest sõltuvuses. Mida sellega teha, sõltub sellest, millises staadiumis patsient on. Mõelge neile üksikasjalikum alt:
- esialgne - inimene mängib perioodiliselt arvutimänge, kuid ei omista sellele erilist tähtsust ja pärast järgmise tsükli lõppu unustab nad kiiresti, tehes muid asju;
- kirg – arvutis mängimise oskus muutub igapäevaseks kohustuslikuks tegevuseks; kui mingil põhjusel pole võimalik seda jõuda, siis katkeb aeg muudeks vajalikeks asjadeks, et oleks võimalus järgmisse mängu sukelduda;
- tippsõltuvus - patsient mängib vähimalgi võimalusel, jättes tähelepanuta soovi süüa või rahuldada muid põhivajadusi; ta pühendab magamisele minimaalselt aega, ei pööra üldse tähelepanu hügieenile ja kui ta üritab tem alt segajat eemaldada, tormab ta agressiivselt, kaitstes oma elektroonilist vidinat;
- kiindumuse hääbumine - inimene eemaldub järk-järgult oma piinarikkast hobist, meenutades tõelisi asju; see on väga raputav asend ja vähimagi ärrituse korral võib patsient tagasi pöörduda: mängu uus versioon, probleemid perekonnas ja nii edasi.
Üleminek kolmand alt etapilt neljandale võib kesta paar päeva või paarkümmend aastat. Selle aja jooksul võib inimene endale korvamatut kahju tekitada.
Hasartmängusõltuvuse märgid
Siiani pole konkreetset arvamust selle kohta, kas sellist kinnisideed tuleks pidada haiguseks või mitte. Kuid ARA-sse kuuluvad psühhiaatrid ei eita negatiivseid tagajärgi, mis tulenevad liigsest entusiasmist virtuaalse mängu vastu. See on minimaalne uni, töölt vallandamine, isikliku hügieeni puudumine jne. Seetõttu jääb hasartmängusõltuvuse ravi kiireloomuliseks probleemiks.
ARA on loonud inimese seisundi diagnoosimiseks spetsiaalse tingimuste loetelu. Kui nende juurde uuringule tulnud patsiendil on vähem alt osa selles märgitud tunnustest, siis tunnistatakse ta tingimusteta mängijaks:
- Patsiendi meel on mängudega täielikult hõivatud. Isegi muid asju tehes ootab ta alati vaba hetke, et mängida.
- Vallatu tunneb pidev alt agressiivsust, ärevust või igatsust, kui ta on mänguprotsessist hajunud või kui tal pole pikka aega võimalust mängida.
- Potentsiaalne mängija pikendab regulaarselt arvuti taga veedetud aega ja plaanib osta võimsama vidina.
- Isegi mänguhimu mõjul mõistab inimene, et ta peab vähem aega arvuti taga veetma, kuid ta ei suuda ennast ületada.
- Patsient unustab järk-järgult muud huvid ja lähiringi, veetes üha rohkem aega mängude mängimiseks.
- Mängur ei saa loobuda oma sõltuvusest isegi siis, kui elukvaliteet hakkab kannatama: ebaregulaarne uni, töökaotus, ähvardav rahaline pankrot, konfliktid perekonnas jne.
- Haige mees ei räägitõde arvuti taga lamades veedetud aja kohta.
- Mängu abil püüab patsient hetkeprobleemid ja piinavad tunded vähem alt mõneks ajaks unustada.
- Patsient mängib, teades, et kaotab peagi töö, ei näe oma südamelähedasi inimesi jne.
Teaduslikud tõendid sellise tõukejõu olemasolu kohta
Üks uudishimulik katse on dokumenteeritud. Charite õppeasutus pani kokku 20-liikmelise õppegrupi, kellele näidati teatud aja jooksul elektroonilisi pilte lemmikest virtuaalsest meelelahutusest. Nad reageerisid oma lemmikdoosi nähes samamoodi nagu alkohoolikud või kauaaegsed narkomaanid.
Nottingham Trenti ülikooli arsenalis on sarnane uuring suurema, 7000 inimesega. 12% inimestest vastas kõigile mängijate nõuetele, 19% neist, kes on osalise tööajaga sotsiaalvõrgustiku Facebook kasutajad, leidsid märke tugevast mänguhimust.
Kuid koos selle teooria fännidega on ka selle vastaseid. Mõned teadlased arvavad, et kriteeriumid, mille järgi arvutisõltuvustest leitakse, liialdavad selle sõltuvuse levimust. Tõendina toovad nad välja tõsiasja, et mänguhulluse sümptomid on väga sarnased narkosõltlastele või hasartmängusõltlastele, kuid kindlasti mitte inimestele, kes on hullumeelselt arvutimängudest sõltuvuses. See tähendab, et võime järeldada, et me räägime haigusest.
Kuigi hasartmängusõltuvust ei tunnustata iseseisva haigusena, kinnitavad kümned arstid, ettõsiasi, et liigne vaimustus virtuaalmaailmast võib olla ohtlik igale inimesele. Noores eas võib see areneda vaimseks või füüsiliseks puudeks, tekitada tarbetuid komplekse ja jätta vanemad inimesed ilma isiklikust elust, lõpetada nende karjääri ja anda väljakujunenud olemusele tarbetu agressiivsus. Seetõttu sõltub tema edasine paranemine potentsiaalse mänguri lähiringist ja raskematel juhtudel on soovitatav spetsialistide abi.
Eksperdi arvamus hasartmängusõltuvuse kohta
Psühholoog Christopher Ferguson usub, et virtuaalne meelelahutus ei mõjuta selles osalejate elukvaliteeti. Seetõttu ei vaja arvutimängude sõltuvuse nähtus ravi. Ja kõik katsed, mis näitavad pumbatud määrasid, põhinevad vastuolulistel kriteeriumidel. Psühhiaater Gerald Block on teisel arvamusel. Ta seab hasartmängusõltuvuse samale tasemele ihaga seksitoodete järele. Terapeut Steve Pope toetab teda, väites, et paar tundi mängimist on sama, mis väikese kokaiinirea nurrumine. Sellise hobi negatiivsed tagajärjed trotsivad tervet mõistust: haige keeldub järk-järgult kõigist sidemetest oma lähikeskkonnaga, ei söö või teda segavad suvalised suupisted, unustab õpingud, muutub agressiivsemaks jne. Kuid tema arvamust kritiseeriti räng alt, süüdistati erapoolikuses ilma kaalukate põhjusteta.
Psühholoog Ivanov M. S.-il on selles küsimuses oma mõtted. Ta hoiatab rollimängude eest, sestneed põhinevad uute inimeste ligimeelitamisel, nende järkjärgulisel sisenemisel mängu ajal ning selle tulemusena oma individuaalsuse kadumisel, kuna inimene hakkab end seostama virtuaalse kangelasega. Selliste mängude populaarsuse peamised põhjused on täielik osalemine virtuaalse elu protsessis vaevumärgatavate põnevusmärkidega. Ilma professionaalsete psühholoogide abita on sellistel mängijatel raske, sest nende isiklik elu hakkab murenema, rahulolematus iseendaga ja igatsus täitumatute soovide järele, sotsiaalne tõrjutus ühiskonnast jne.
Ivanov suutis arvesse võtta ka teatud mustreid hasartmängusõltuvuse kujunemisel. Ta tuvastas neli põhipunkti:
- kerge kirg – harjumus regulaarselt mängida;
- tugev kiindumus – inimene sõltub üha enam arvuti taga veedetud ajast;
- maksimaalne sõltuvus – patsient eirab põhilisi põhivajadusi arvutimängude kasuks;
- väike kiindumus – armastus virtuaalmaailma vastu kahaneb järk-järgult ja haige hakkab tavaellu tagasi pöörduma.
Ivanov usub, et on leidnud peamise peibutise, mille olemasolu tõttu satub sõltuvuslõksu aina rohkem uusi mängijaid. See on võimalus reaalsusest eemalduda ja elada teistsugust, ihaldusväärsemat elu, seostades end virtuaalsete kangelastega.
Parunessi isiklikul neuroloogil Susan Greenfieldil on selles küsimuses sarnane arvamus. Ta väidab, et virtuaalne meelelahutus põhjustab vaimse alaarengukui regulaarselt on närvisüsteem üle erutatud. Mängur harjub tavalise erutunud olekuga, organism hakkab sellistest reaktsioonidest sõltuma, mis võib viia dementsuseni. Oma teooriat tõestades meenutab ta paljusid tänapäevaseid trolle, mis Facebooki täitsid, tuues hea näite noorema põlvkonna vaimsest allakäigust. Kuid teda kritiseeriti ja teda ei võeta ikka veel tõsiselt.
Douglas Jantal tundis sellest hetkest huvi ja uuris veidi. Teda aitas Ameerika Pediaatriaakadeemia, kes uuris põhjalikult ligi 3000 last. Selle uuringu tulemused valmistasid pettumuse: iga kümnes laps koges regulaarselt patoloogilisi ärevus- ja depressiooniseisundeid, nende suhtlemine ühiskonnaga vähenes ja koolitulemused kannatasid. Iga konkreetse juhtumi põhjust otsides puutus arst pidev alt kokku sõltuvusega lapse lemmik virtuaalmängust. See tähendab, et olukord võib jõuda piirini, kui sellesse ei sekkuta. Pärast mängusõltuvuse ravi naasis laps iseseisv alt tavaellu.
Haigus või mitte?
Ükski ametlik dokument ei sisalda teavet hasartmängusõltuvuse tunnistamise kohta tõeliseks haiguseks. Isegi rahvusvaheline haiguste klassifikatsioon ei aktsepteeri sellist nimetust. Kuid selliseid katseid on tehtud korduv alt.
Alates 2007. aastast on American Physicians Association uurinud hasartmängusõltuvuse sümptomeid. Pärast kõiki katseid ja analüüse otsustasid arstid niisõltuvus ei ole iseseisev haigus. Küsimuse konkreetsemaks lahendamiseks on vaja täiendavaid analüüse, kuid seni saadud tulemused ei anna mõjuvat põhjust mängusõltuvust pidada psühholoogiliseks haiguseks. Kuigi paljud eksperdid peavad seda vajalikuks.
Tänapäevani vaieldakse selle üle, kas tunnistada seda nähtust omaette haiguseks ja kas mõelda, kuidas ravida hasartmängusõltuvust või mitte raisata aega, vaid hakata likvideerima depressiooni ja tähelepanuhäireid, mis viivad sellistele tagajärgedele.
Kuidas teised riigid proovivad probleemiga toime tulla
Hoolimata vastuolulisest arvamusest hasartmängusõltuvuse kohta, on paljudes riikides olemas spetsiaalsed asutused, mis aitavad esimeste sümptomite korral ravida või teostada spetsiaalset ennetust.
Broadway Lodge English Rehabilitation Center on avanud uue kitsa spetsialiseerumisega filiaali, mis töötab ainult mängijatega. Nende kliente on igas vanuses, alates väikelastest kuni eakateni. Korea kultuuriministeerium on seda suunda toetanud, teatades programmi Nighttime Shutdown käivitamisest, mille eesmärk on võidelda hasartmängusõltuvuse vastu. Selle tegevus põhineb aja kontrollimisel, mille erineva tasemega mängijad oma arvutis veedavad. Kui häkker on alla 19-aastane, keelatakse tal 6 tundi päevas juurdepääs kõikidele mängudele. Teised mänguprotsesse kuritarvitavad kasutajad vähendavad järk-järgult Interneti-kiirust,muutes võimatuks nendes osalemise jätkamise vähem alt jooksva päeva lõpuni.
2007. aastal ehitati Hiinas laste rehabilitatsioonilaager. Selle töötajad kogusid alaealisi mängumehi üle kogu riigi ja psühholoog töötas nendega 10 päeva. Sama populaarne võitlusviis on juhtimisprogrammi juurutamine paljudesse mängudesse, mis mõjutab virtuaalset tegelast negatiivselt, kui mäng kestab kauem kui kolm tundi. Vietnami ministeerium plaanib kehtestada eripiirangud - Interneti-pakkujad ja hasartmänguasutuste omanikud ei tohiks lubada mängijatel kella 22-st kella 8-ni virtuaalseid tegevusi teha. Ministeeriumi esindajad rahustavad ühiskonda, veendes, et kõik tegevused on suunatud noorema põlvkonna moraalse iseloomu parandamisele. Ühiskond sai kinnitust, et peagi ei pea nad mõtlema mängusõltuvusele ja sellele, mida teha, kui selline katastroof tabab pereliikmeid.
