Kõik teavad, kui oluline on k altsium meie kehale. Ja kõik teavad selle puuduse sümptomeid - haprad luud ja hammaste lagunemine. Kuid ka k altsiumi liig kehas ei too talle kasu, mis pole kõigile teada. Selles artiklis arutatakse just selle elemendi üleküllust. Millised on sümptomid ja tagajärjed k altsiumi liigsel kehas, mida teha ja kuidas vältida selle teguri negatiivset mõju?
Oluline mikroelement
Kuni 99% k altsiumist leidub luukudedes ja 1% vabade ioonide kujul erinevates kehavedelikes. Toidupuuduse korral hakkab keha seda luustikult ja hammastelt "varastama". Kuid k altsium mängib olulist rolli lihaste kontraktsioonide, sealhulgas südame löögisageduse, rakendamiselkorrigeerib vererõhku, tugevdab sidekude ja osaleb erinevate ainete membraanitranspordis.
K altsium vastutab ka meie reaktsioonide eest stressirohketele olukordadele, osaleb vere hüübimise mehhanismides. Lisaks aitab just see element meil allergiatega toime tulla ja on põletikuvastase toimega.
Tarbimismäärad
K altsium siseneb meie kehasse ainult toiduga, kuid looduslikult eritub see halvasti. K altsiumi päevane tarbimine on individuaalne ja sõltub vanuserühmast:
- Kuni kolmanda eluaastani on lapse keha k altsiumivajadus 600 milligrammi päevas.
- 10-aastane, kes hakkab hambaid kaotama, peaks tarbima kuni 800 milligrammi k altsiumi päevas.
- Kuni 16. eluaastani suureneb organismi k altsiumivajadus ja selle tarbimise määr on 1200 milligrammi.
- Täiskasvanud võivad tarbida umbes 1000 milligrammi.
- Rasedate naiste k altsiumivajadus suureneb 1200 milligrammini päevas.
- Raske füüsilise tööga tegelevate inimeste ja sportlaste puhul on tarbimismäär 1500 milligrammi päevas.
Väga kahju
Liigset k altsiumisisaldust kehas nimetatakse hüperk altseemiaks. Seda patoloogiat leidub sageli piimatoodete armastajatel, aga ka inimestel, kes joovad kareda vett koos liigse k altsiumiga. Need on füsioloogilised põhjused. Kuid sageli tekib eakatel inimestel k altsiumi patoloogiline liig organismis.inimesed.
Hüperk altseemia patoloogilised põhjused võivad olla:
- Paratüreoidhormoonide (paratüreoidhormooni) suurenenud tootmine – hüperparatüreoidism. Seda patoloogiat esineb sagedamini naistel, kehas liigse k altsiumi sümptomid praktiliselt puuduvad ja sellised seisundid avastatakse alles uurimise käigus.
- Pahaloomuliste kasvajate esinemine kopsudes ja neerudes. Meestel võib k altsiumi liig organismis põhjustada kasvajaid munandites ja eesnäärme degeneratsiooni.
- Kiiritusravi onkoloogia ja D-vitamiini mürgistuse korral võib põhjustada hüperk altseemiat.
- Liigset k altsiumi võib seostada pärilike haiguste ja hormonaalsete häiretega.
Liigse k altsiumi sümptomid kehas
Tihti on need seisundid asümptomaatilised. Kuid k altsiumi liigse sisalduse tunnusteks kehas võib pidada söögiisu vähenemist või kaotust, pidevat janutunnet, iiveldust ja oksendamist. Lisaks on üldine nõrkus ja suurenenud väsimus. Seejärel ühinevad nende sümptomitega seedehäired kõhukinnisuse kujul ning tähelepanuta jäetud seisundis on segasus ja hallutsinatsioonid võimalikud. Kuna liigne k altsium ladestub lihaskoesse ja veresoontesse, võivad ilmneda öised krambid ja veresoonte haprus ning selle ladestumine neerujuhadesse põhjustab urolitiaasi teket.
See on täiskasvanutel levinud hüperk altseemia sümptom. Võite ette kujutada, mida võib k altsiumi liig lapse kehas teha.
Ülepakkumise tagajärjed
Ülekülluse tagajärjed ei tapa, kuid võivad elu halvendada. K altsium ei ole mürgine ja isegi väga kõrge sisaldus organismis ei põhjusta surma. Kuid pikaajalise kõrge veresisalduse tagajärjed võivad olla väga ebameeldivad, nimelt:
- Arteriaalne hüpertensioon on vererõhu tõus k altsiumi ladestumise taustal veresoonte seintele. Podagra on kudede ja liigeste patoloogia, mis on põhjustatud soolade tasakaalust ja kusihappe kogunemisest.
- K altsinoosid on k altsiumi ladestumine kudedes ja lihastes, mis on üsna valusad. Kuni aordiklapi lupjumiseni, kui operatsioon on hädavajalik.
- Hüperparatüreoidism on endokriinne haigus, mis on seotud kõrvalkilpnäärmete hüperfunktsiooni ja elektrolüütide tasakaaluhäirega.
Lisaks on liigse k altsiumi korral pärsitud skeletilihaste närvikiudude erutuvus, siseorganite silelihaste toonus langeb. Veri muutub paksemaks, mis provotseerib neerukivide moodustumist, bradükardia ja stenokardia arengut. Selle patoloogia korral suureneb maomahla happesus ja see võib esile kutsuda gastriidi ja peptilise haavandi.
Mida me saame teha
Alustuseks peate läbima uuringu ja võtma testid keha hormonaalse tausta määramiseks. Olles kindlaks teinud selle elemendi kogunemise põhjuse, on vaja alustada liigse k altsiumi eemaldamistorganism.
Esiteks on vaja dieedist välja jätta kõik k altsiumirikkad toiduained – piim, kõvad juustud, munad, rohelised (eriti petersell) ja kapsas. Palju k altsiumi leidub seesamis ja selle õlis, mandlites ja pähklites, šokolaadis (rohkem mustas kui valges), halvaas ja päevalilleseemnetes, saias ja riisis.
K altsiumi sisaldavaid preparaate tuleb meie joogivee karedust arvestades võtta ettevaatlikult.
Võite hakata jooma destilleeritud vett. Kuid tasub meeles pidada, et selline vesi peseb koos k altsiumiga kehast välja ka teisi mikroelemente. Seetõttu võite seda juua mitte rohkem kui 2 kuud.
Lisaks peate rangelt kinni pidama arsti määratud k altsiumitaseme tõstmiseks kasutatavatest vahendite annustest. Ja võtke D-vitamiini ainult arsti ettekirjutuse järgi, sest just tema osalusel toimuvad kaaliumi metabolismi reguleerimise keemilised reaktsioonid kõrvalkilpnäärme paratüreoidhormooni poolt.
Ravi on erakordselt keeruline
Sõltuv alt k altsiumi kontsentratsioonist vereplasmas määrab arst erinevaid ravimeid, mis kiirendavad mineraali eritumist. Normaalse neerufunktsiooni korral võivad need olla diureetikumid (nt furosemiid). Mõnikord piisab olukorra stabiliseerimiseks vedeliku tarbimise ja dieedi korrigeerimisest. Teie arst võib teile välja kirjutada kõrge magneesiumisisaldusega k altsiumi antagoniste (nagu Veropomil) ja mõnikord glükokortikosteroide, bisfosfonaate ja k altsitoniini.
Mõnes kõige raskemastjuhtudel võib määrata hemodialüüsi. Sellele protseduurile suunatakse ainult need patsiendid, keda ei ravita muude meetoditega.
Mõnikord määrab arst kõrvalkilpnäärmete kirurgilise ekstsisiooni. Ühe või kahe näärme eemaldamine 90% juhtudest vähendab paratüreoidhormooni vabanemist ja hüperk altseemia elimineeritakse.
Väärib märkimist, et selle patoloogia ravimisel on vaja kontrollida vere koostist ja biokeemiat.
K altsium tapab naisi
Sellistele järeldustele jõudsid Rootsi teadlased. Meie riigis on k altsiumipreparaadid vab alt saadaval ja need sisalduvad juuste ja küünte tugevdamiseks mõeldud toidulisandites.
Katsiumi kontsentratsiooni reguleerimise eest inimkehas vastutab paratüreoidhormoon, mis suurendab k altsiumisisaldust vereplasmas, vähendab selle sisaldust luukoes ja aeglustab selle eritumist. Hiljutised andmed viitavad sellele, et suguhormoonid osalevad ka naiste k altsiumiga seotud ainevahetusprotsessides.
Kuid hiljutised uuringud on näidanud, et keskealised ja vanemad naised, kes võtavad rohkem kui 1400 milligrammi k altsiumi päevas, suurendavad südame-veresoonkonna puudulikkuse tõttu surmaohtu.
Rohke k altsiumi sisaldus veres põhjustab Parkinsoni tõbe
Teadlaste hiljutised uuringud on kinnitanud andmeid, et suure k altsiumisisaldusega vereplasmas akumuleeruvad närvisüsteemi spetsiifilised Parkinsoni tõvele iseloomulikud toksilised valgud. Need valgud, mille rolli pole kuni viimase ajani välja selgitatud, hävitavad neuroneid. Meedikud tänanad usuvad, et südamehaiguste korral k altsiumisisaldust vähendavatel ravimitel võib olla ka närvikudedele kaitsev toime.
Kokkuvõtted
Nüüd teab lugeja, et lastel, naistel ja meestel on k altsiumi liigsuse sümptomid organismis ühesugused ja põhjustavad negatiivseid tagajärgi, nagu ka selle puudus.
Oluline on meeles pidada eneseravi ohtu ning usaldada lõplik diagnoos ja raviprotokolli koostamine pädevale spetsialistile.
