Paljud isegi ei mõtle, miks inimene väsib. Kuid nädala sees on kõigil uimasus ja põhjuseta apaatia. Muidugi võib keegi öelda, et ta lihts alt ei saanud piisav alt magada, ja keegi - et ta polnud pikka aega puhkusel olnud. Peamine põhjus peitub aga mujal. Miks siis inimene väsib?
Kust otsida probleemi
Kroonilise väsimuse sündroom – see nähtus tekib siis, kui keha on kurnatud ja nõrgenenud. Kuid paljud viivad end sellesse seisundisse üsna teadlikult. Kuid samal ajal on mõned toimuvate muutuste üle väga üllatunud. Miks paneb inimene end teadlikult tupikusse? Kõige üllatavam on see, et vastused püstitatud küsimusele peituvad pinnal. Piisab iga elatud päeva analüüsimisest ja selgub, miks inimene väsib. Keskkond pole üldse süüdi. Kõik probleemid peituvad meis endis.
Esimene põhjus: karjäär
Miks siis inimene elust väsib? Selle nähtuse peamiseks põhjuseks peetakse karjääri edenemist. Muidugi ei juhtu seda kõigiga. Reeglina tekib kroonilise väsimuse sündroom neil, kes soovivad võimalikult kiiresti ja mis tahes viisil asuda uuele ametikohale. Sellepärasteksperdid soovitavad enne aktiivse tegevuse alustamist koostada plaan, millele kõik teie sammud järgivad. Kui lähete eesmärgi poole järk-järgult ja põhjalikult valmistudes, saate energiat säästa.
Mõnel juhul ei ole inimese püüdlused üldse õigustatud, kuid ta jätkab. Kõik tegevused ja jõupingutused on asjata raisatud. Edu sellistes olukordades ei tasu loota. Loomulikult mõjutab see kõik negatiivselt inimese emotsionaalset seisundit. Ebaõnnestumise tagajärjel tekib masendustunne, jõuetus. Muidugi ei tunne inimene end meeskonnas nii tähtsana. Sellistel hetkedel kustutab negatiivsus kõik püüdlused ja muserdab. Sellepärast inimene väsibki.
Teine põhjus: isiklikud suhted
Kui karjäärikasvuga on kõik korras, siis miks inimene elust väsib? Sageli on sellise meeleseisundi põhjuseks ebaõnnestumine isiklikes suhetes. Inimene on lihts alt selliseks loodud. Eksperdid on juba ammu täheldanud järgmist suundumust: kui isiklikus elus on kõik hästi, on tuju hea. Kui suhted vastassooga ei klapi, sukeldub inimene pea ees millessegi muusse, näiteks töösse. See loob omamoodi illusiooni, mis võimaldab unustada kõik probleemid ja ebaõnnestumised. Muidugi on sellises olekus inimene võimeline tegema üsna palju tööd. Aga leevendust see ei too. Inimene lihts alt lükkab tekkinud probleemi lahendamist määramata ajaks edasi. Enamasti algavad ebaõnnestumised isiklikus eluskoorem. Sageli on ärrituvus. Inimene on tavaliselt enda peale vihane, sest ta lihts alt ei suuda teha õiget otsust ja vabastada kõik emotsioonid, sealhulgas negatiivsus. See seisund põhjustab kõige sagedamini vaimseid puhanguid, närvivapustusi ja emotsionaalset laastamistööd. Jõud jätavad inimese. Samal ajal muutub keha väga nõrgaks, tekib väsimustunne.
Kolmas põhjus: võitmatud kõrgused
Aga miks inimene väsib, kui tööl on kõik hästi ja isiklikus elus pole probleeme? Teine põhjus on ebaratsionaalne eesmärkide seadmine. Paljud neist on kummituslikud ja loomulikult kättesaamatud. Kui inimene tahab midagi saavutada, peab ta kõigepe alt oma jõu õigesti arvutama. Prioriteedid tuleks eelnev alt paika panna. Muidugi pole unistamine keelatud. Vastupidi, see stimuleerib. Mõned unistused peavad siiski unistusteks jääma. Näiteks soovib inimene väga meie planeedi atmosfäärist väljapoole minna, kuid tema keha ei suuda selliseid koormusi taluda. Kui ta püüab unistust reaalsuseks muuta, kukub ta läbi ja piinab end seestpoolt. Sellised eesmärgid on väga kurnavad, tekib väsimustunne.
