Meie ajal ei saa kõik inimesed kiidelda tugeva immuunsusega. Nüüd peetakse normiks laste regulaarset lasteaiast vahelejätmist külmetushaiguste tõttu. Mõned süüdistavad rikutud ökoloogiat, teised - vastikut ilma. Loomulikult mõjutavad need tegurid inimeste tervist. Siiski on palju vahendeid, mis võimaldavad tugevdada isegi lapse immuunsüsteemi. Nõus, tervislikud eluviisid ja alternatiivmeditsiini tooted on tänapäeval kõigile kättesaadavad. Niisiis, kuidas suurendada 2-aastase lapse immuunsust?
Mida vanemad peavad immuunsüsteemi kohta teadma
Paljud eksperdid ütlevad, et laste sagedased infektsioonid talvel ja sügisel on normaalsed. Immuunsus kujuneb ju välja paljude aastate jooksul. Lisaks peetakse seda protsessi väga keeruliseks. Immuunsüsteem pole täielikult välja arenenud enne 12. eluaastat.
Vastsündinud lapsel puudub praktiliselt puutumatus. Beebi esimestel elukuudel kaitsevad antikehad infektsioonide eest. Nende laps saab tagasiembrüonaalne seisund. Ained, mida ta saab rinnapiimaga, aga ka pärast vaktsineerimist, aitavad lapsel haigustega toime tulla. Just nemad hakkavad stimuleerima immuunsüsteemi, kaitstes last erinevate vaevuste eest.
Vaktsineerimine
Ärge lükake vaktsineerimist mõjuva põhjuseta edasi. Samuti peaksite oma arstiga arutama, milliseid täiendavaid vaktsineerimisi saate oma lapsele teha. Paljud eksperdid soovitavad vaktsineerida pneumokokkide vastu. Lõppude lõpuks on väikelapsed altid sellistele haigustele nagu meningiit, kopsupõletik. Väärib märkimist, et kõrvade ja kurgu põletikuliste protsesside tekke peamiseks põhjuseks on pneumokokid. Uuringud näitavad, et paljud sedalaadi vaktsiini saanud lapsed haigestuvad edaspidi palju harvemini. Arstid soovitavad vaktsineerida ka meningokokkide vastu. Lõppude lõpuks võivad need bakterid põhjustada kopsupõletikku, meningiiti ja sepsist.
Immuunsuse tugevdamise alustamine
Niisiis, kuidas tõsta lapse immuunsust? 2 aastat on periood, mil beebi hakkab juba lasteaias käima. Selles vanuses ei soovita arstid lapsele täiendavaid ravimeid anda, muidugi juhul, kui neid ei määrata. Vastasel juhul stimuleeritakse immuunsüsteem üle.
Kuni aastase lapse immuunsus on väga nõrk. Enne kaheaastaseks saamist on oluline järgida dieeti. Beebi toidus peab olema ema piim või kohandatud segud. Lisaks peaks laps sööma kala, lahjat liha, probiootilist jogurtit, puu- ja juurvilju. Selles vanuses vägaÕueskäigud on olulised, aga ka rahulik keskkond.
Miks laps haige on
Enamasti põevad nakkushaigusi need lapsed, kes on juba lasteaias käima hakanud. Nad haigestuvad palju sagedamini kui lapsed, kes on vanaemaga kodus. Miks see juhtub? Lasteaias käies on laps kontaktis teiste inimestega. Lisaks mõjutab vanematest eraldamine last negatiivselt. Need kaks tegurit muudavad lapse nakkustele vastuvõtlikumaks.
Ekspertide sõnul on tänapäeval norm 6–8 palavikuga esinevat haigust ühe aasta jooksul. Kui laps põeb raskemaid haigusi, näiteks kopsupõletikku, siis tuleb abi otsida arstilt.
Isegi kui teie lapsel on aastas olnud rohkem kui 8 episoodi, ei ole see veel märk immuunpuudulikkusest. Tõepoolest, mõnel juhul esineb infektsioon kergemal kujul ja avaldub nohu, kurguvalu ja köhana. Kui beebi haigestub piisav alt sageli ja põeb haigusi raskelt, siis tasuks mõelda, kuidas 2-aastase lapse immuunsust tõsta.
Omega-3 rasvhapped tugevdavad organismi
Tänapäeval on palju ravimeid, mis võivad lapse immuunsust tugevdada. 2 aastat on periood, mil saate hakata lapse tervist tugevdama. Mõnel juhul saate ilma apteegitoodeteta hakkama. Näiteks kala sisaldab oomega-3 rasvhappeid. Saate seda toodet anda oma lapsele alates 6 kuu vanusest umbes kord nädalas ja sissekaks aastat - kaks korda 7 päeva jooksul. Omega-3 happeid leidub ka pähklites. Enne lapse toitmist tuleb need purustada. Kui teie lapsele sellised tooted eriti ei meeldi, võib need asendada kalaõliga. Seda küsimust tuleks aga eelnev alt arutada beebit jälgiva arstiga. Lõppude lõpuks põhjustab D-vitamiini liigne tarbimine sageli negatiivseid tagajärgi.
Purple Echinacea
Selle taime baasil on võimalik lastele immuunsuse preparaate anda alates 2. eluaastast. Infusiooni saab valmistada iseseisv alt. Selleks peate võtma paar supilusikatäit kuivatatud lilla ehhiaatsia ürti ja valama klaasi veega, eelistatav alt keedetud. Pärast seda tuleb tootega anum asetada veevanni, viia keemiseni ja keeda 30 minutit. Seejärel tuleb valmis puljong filtreerida. Seda saab teha mitu korda volditud marli abil. Saadud maht tuleks viia originaali. Selleks võite kasutada tavalist keedetud vett. Tulemuseks peaks olema 20 milliliitrit valmistoodet.
Echinacea purpurea keedust tuleks võtta supilusikatäis kolm korda päevas. Valmistoodet on parem juua 20 minutit enne sööki. Ravimit tuleb hoida külmkapis, kuid mitte rohkem kui 2 päeva.
Immunal
Tänapäeval on Echinacea purpurea baasil loodud immuunsust tugevdavad ravimid. Lastele saate apteegis osta ravimit "Immunal". Seda võib anda lapsele alates aastast kolm korda päevas. Annus on 5 kuni 10 tilka korraga. Minimaalne kursus on 3 nädalat ja maksimaalne 8 nädalat. Ravim toimib õrn alt ja sellel pole praktiliselt mingeid vastunäidustusi. Erandiks on individuaalne sallimatus.
Imupret
Paljud lastele mõeldud immuunsust suurendavad ravimid on taimsed. Need ravimid peaksid sisaldama "Imupret". Tööriist on taimedest loodud vitamiinide kompleks. See sisaldab võilillerohtu, raudrohtu, korte, tamme koort, kummeliõisi, vahukommi juuri ja pähkli lehti. Kasutage neid ravimeid laste ja täiskasvanute immuunsuse suurendamiseks. Üldiselt on ravimil viirusevastane, põletikuvastane ja immunomoduleeriv toime.
Probiootikumid aitavad last
Milliseid muid ravimeid on olemas immuunsuse suurendamiseks? Sageli määratakse lastele probiootikume. Need on kasulikud bakterid, mida leidub jogurtis ning mõnedes piimasegudes ja teraviljas. Selliseid vahendeid soovitatakse sageli pärast täielikku antibiootikumiravi. Lõppude lõpuks tapavad need ravimid mitte ainult halbu, vaid ka häid baktereid.
Probiootikumid on ained, mis stimuleerivad kasulike bakterite kasvu soolestikus. Enamikku neist leidub mõnes laste teraviljas, siguris, banaanis, laktoosiga piimas, jogurtites. Need on toidud, mida peaksite oma lapse toitumisse lisama.
Olulised uuringud
Kui teie laps on sageli haige, võite põhjalikuma läbivaatuse tegemiseks pöörduda spetsialistide poole. Selleks vajate:
- Tehke üksikasjalik vereanalüüs, eelistatav alt valemiga, see tagab, et kehas pole varjatud infektsiooni.
- Kontrollige raua taset. Selle aine puudus võib põhjustada aneemiat ja nõrgenenud immuunsust.
- Soovitav on uurida väljaheiteid parasiitide esinemise suhtes. Need organismid võivad olla köha, nohu ja isupuuduse peamiseks põhjuseks.
- Tehke allergiateste.
Kasulikud näpunäited
Kui sa ikka ei tea, kuidas 2-aastaselt lapse immuunsust tõsta, siis vajad kindlasti järgmisi näpunäiteid.
- Õueskäigud peaksid olema igapäevased. Peate kõndima vähem alt tund päevas. Tänu sellele õpib keha paremini reageerima igasugustele temperatuurimuutustele. Selle tulemusena vähendab see esinemissagedust.
- Immuunsuse suurendamine laste rahvapäraste ravimitega hõlmab sellist protseduuri nagu kõvenemine. Alustuseks võite teha kätele ja jalgadele kontrastvanne.
- Täisväärtuslik toitumine. Selleks, et kehal oleks piisav alt kõiki kasulikke komponente, on vaja menüü hoolik alt läbi mõelda. Mida mitmekesisem see on, seda rohkem saab laps vitamiine ja mineraalaineid. Toit peaks sisaldama puuvilju, köögivilju, tailiha, piimatooteid, kala. Ärge unustage probiootikume sisaldavaid tooteid: jogurt, keefir, banaanid ja palju muud. Need on lihts alt vajalikud lapse immuunsuse tagamiseks. 2 aastat on aeg, mil peaksite oma beebi tervise eest tõsiselt hoolt kandma.
- Niisutamine. Seda teavad ilmselt kõik, et konditsioneerist ja muust küttest tulev soojusaparaadid, kuivatab nina ja kõri limaskesti. See võimaldab mikroobil kiiresti kehasse siseneda. Seetõttu on vaja majas mitu korda päevas tuulutamist teha. Limaskestade niisutamiseks võite kasutada ravimpreparaate, näiteks Quicks, Salin.
Lisaks ül altoodud tegevustele saad immuunsüsteemi tugevdada alternatiivmeditsiiniga.
Sibul ja küüslauk
Kaasaegsed vahendid lapse immuunsuse tõstmiseks on valmistatud peamiselt ravimtaimede baasil. Kõige tõhusamad taimed on küüslauk ja sibul. Väikesed lapsed aga ei soovi neid kasutada. Sageli ajavad nad segadusse terav lõhn ja terav maitse. Rohelise sibula võid peeneks hakkida ja supile lisada, samuti puistata lisandiga. Mis puutub küüslauku, siis võite seda määrida saiatükile või röstsaiale.
Köögivilju saab lõigata ja tubadesse paigutada. Siiski ei tohiks peenarde lähedusse panna taldrikuid sibula ja küüslauguga.
Taruvaik tugevaks immuunsuseks
Paljud vanemad kasutavad lastele mõeldud taruvaiku sisaldavaid tooteid. Immuunsuse tagamiseks on sellised ained lihts alt vajalikud. Beebi tervise tugevdamiseks võite anda talle taruvaigu vesilahuse Tinktuura. Selliseid ravimeid peaksite alustama alles kolmeaastaselt. Esialgu ei tohi annus ületada kolme tilka. Piimale saate lisada taruvaigu tinktuuri. Võtke ravimit mitu korda päevas. Kursus on kuu. Järk-järgult saab tilkade arvu suurendada. Ravi lõpus peaksitekuu pikkune paus.
Viimasel ajal on suure populaarsuse saavutanud lastele mõeldud taruvaik. Immuunsuse tagamiseks on sellel põhinevad preparaadid lihts alt vajalikud. Neid võib ju võtta ka haigusperioodil.
Sidrun ja jõhvikas
Immuunsüsteem mängib olulist rolli. Lõppude lõpuks on tema see, kes võimaldab lapsel võidelda erinevate haigustega. Kõige lihtsam on tõsta immuunsust rahvapäraste abinõudega. Lastele võib anda sidrunist ja jõhvikatest valmistatud preparaati. Rahvapärase abinõu koostis on üsna lihtne. Selle valmistamiseks jahvata hakklihamasinaga paar sidrunit ja kilogramm jõhvikaid. Luud tuleks eemaldada. Saadud massis peate lisama klaasi mett. Kõik komponendid tuleb põhjalikult segada. Valmis puder tuleks anda lapsele mõne supilusikatäie kaupa. Sellist rahvapärast vahendit laste immuunsuse parandamiseks võite võtta teega.
Vitamiinitee pihlakaga
Tervendava joogi valmistamiseks võtke supilusikatäis kuivatatud pihlaka vilju ja keetke need mitme klaasi keeva veega. Teed tuleb tõmmata umbes 20 minutit.. Et jook oleks maitsvam, võid seda anda lapsele koos meega. See toode ainult suurendab pihlaka kasulikke omadusi. Väärib märkimist, et selline rahvapärane immuunsuse vahend sobib lastele ja täiskasvanutele.
Vitamiiniga taimetee
See jook on valmistatud ürtide segust. Selle valmistamiseks on vaja pune õisi, maasika ja musta sõstra lehti. Iga komponent iseenesest annab joogile unustamatu aroomi. Võta kõikvõrdsetes osades ja segada. Valage supilusikatäis valmis kollektsiooni mitme klaasi keeva veega ja laske 4 tundi seista. Saadud toodet võib juua tavalise joogina või segada rohelise ja musta teega. Väärib märkimist, et ravim pole mitte ainult maitsev, vaid ka kasulik. See taimetee reguleerib ainevahetust ja ka toniseerib hästi.
Lõpetuseks
Kui laps on sageli haige, ärge kiirustage talle andma ravimeid, mis võivad lapse immuunsust tugevdada. 2 aastat on vanus, mil laps hakkab välismaailmaga ühendust võtma. Nii et kõigepe alt külastage oma arsti. Võib-olla pole see probleem. Samuti ärge ise ravige, sest isegi rahvapärastel ravimitel on vastunäidustused. Ja vale lähenemisega saate oma last ainult kahjustada.
