Viimasel ajal soovivad üha rohkem inimesi õppida linaseemnete kasutamist tervisele kasulikuks. Lõppude lõpuks ei võimalda see täiesti looduslik taimne toode mitte ainult küllastada keha elutähtsate vitamiinide, rasvade ja kiudainetega, vaid võib aidata ka paljude haigustega toime tulla. Linaseemnete kasutamise konkreetne viis sõltub otseselt sellest, millist eesmärki inimene taotleb. Tänapäeval kasutatakse seda kõige sagedamini kõhukinnisuse kõrvaldamiseks, õigeks ja sujuvaks kaalukaotuseks. Seda kasutatakse ka diabeedi korral tervise parandamiseks.
Kõhukinnisusest vabanemine
Kahjuks kasvab kroonilise kõhukinnisuse all kannatavate inimeste arv igal aastal kiiresti. Seda soodustavad füüsiline passiivsus, alatoitumus ja ebasoodsad keskkonnatingimused. Siiski on olemas lihtne, looduslik ja odav vahend, mis võimaldab teil sellest vaevusest kergesti ja tervist kahjustamata vabaneda - linaseemned. Kuidas seda toodet võtta ja millele tähelepanu pöörata?
Tuleb võtta infusioon, mille valmistamiseks keedetakse 2 supilusikatäit seemnet klaasi keeva veega. Kasutage seda kaks korda päevas. Veelgi enam, kui selline probleem väljaheitega on pikaajaline, saate päevaannust suurendada veel ühe klaasi võrra. Efekti tugevdamiseks on vaja keefirile või mahlale lisada jahvatatud seemneid. Kuid soovitatav on kasutada mitte rohkem kui 2 supilusikatäit päevas.
Erilist tähelepanu tuleks pöörata ravimi annuste vahelisele intervallile – see ei tohi ületada 6 tundi ega tohi olla väiksem kui 2. Asendis olevad naised, aga ka rinnaga toitvad naised võivad selliseid vahendeid kasutada ainult loal arstist. Ja ärge unustage võimalikke allergiaid. Selle olemasolu või puudumise teadasaamiseks ei tohiks te esimese kolme päeva jooksul juua rohkem kui poolteist klaasi linaseemnete infusiooni. Selle tööriista maksimaalne kasutusaeg ei ületa 2 kuud.
Õige kaalulangus
Iga tüdruk ja naine on ilmselt kuulnud, et see taim soodustab kaalulangust, kuid mitte kõik ei tea täpselt, kuidas see kaalulangusele kaasa aitab. Seetõttu räägime siin sellest, kuidas võtta linaseemneid, et liigsetest kilodest vabaneda.
Esiteks, kaalulangus on võimalik ainult siis, kui seda toodet kasutatakse iga päev vähem alt 2-3 kuud. Teiseks võite kaalu langetamiseks võtta nii seemneid ise kui ka neist valmistatud tõmmist. Kolmandaks saab suurima efekti saavutada nende lisamisega otse toidule, mitte ainult eraldi süües. Niisiis, kuidas võtta linaseemneid kehakaalu langetamiseks? Parim on seda teha hommiku- või õhtusöögi ajal. Esimesel juhul tuleb hommikusele pudruportsjonile lisada paar supilusikatäit seemneid ja teisel juhul segada need klaasi keefiriga. Süües neid roogasid iga päev 4-5 nädala jooksul, võite igavesti hüvasti jätta 4-6 kg. Ja kui juua söögikordade vahel ka pool klaasi seemnekeetist, siis võib kaalulangus tõusta 6-8 kg-ni. Sellist kaalulangetamise vahendit valmistatakse samal põhimõttel nagu kõhukinnisuse korral kasutatavat keetmist, ainult vee kogust vähendatakse poole võrra.
Linaseemned diabeedi vastu
See toode võib samuti tugevdada insuliini toimet ja kaitsta keha selle haiguse eest nii palju kui võimalik. Rääkides sellest, kuidas sel juhul linaseemneid võtta, tuleb mõista, et kõik sõltub eesmärgist.
Seega, kui teil on vaja ravimite toimet tugevdada ja keha tugevdada, peaksite infusiooni valmistama järgmiselt. Linaseemned, takja- ja sigurijuured, mustika- ja oalehed (1/1/1/3/3) segatakse ja valatakse 500 ml filtreeritud sooja vett. Pärast 12-tunnist infusiooni segu filtreeritakse ja tarbitakse ainult pärast sööki ja mitte rohkem kui 4 klaasi päevas.
Kui infusiooni kavatsetakse kasutada diabeedi ennetamiseks, valmistatakse see järgmiselt. 1–3 väikest lusikatäit seemneid, täidetud klaasi külma veega, nõuda pimedas kohas vähem alt kolm tundi. Kasutage infusiooni ainult enne magamaminekut ja ainultvaid klaas.
Nüüd, kui teate, kuidas linaseemneid konkreetsetel juhtudel võtta, ärge unustage keha individuaalseid omadusi. Seetõttu tuleks ebameeldivate olukordade vältimiseks siiski konsulteerida spetsialistiga.
