Naised on kogu elu jooksul perioodiliselt allutatud "hormonaalsetele tormidele". Esiteks puberteet, seejärel laste sünd ja lõpuks - menstruatsiooni katkemine. Menopausi sündroomi nimetatakse ka klimakteeriliseks. See algab naistel vanuses 41 kuni 56 aastat. See ilming on seotud organismi ümberstruktureerimisega hormonaalsete vanusega seotud kõrvalekallete tagajärjel. Sügava menopausi progresseeruva seisundi mõjul toimub terve rida muutusi:
-
menopausi sündroom vegetatiivsed-veresoonkonna ilmingud (rõhu tõus, veenide ja arterite seinte elastsuse halvenemine);
- ainevahetus-endokriinsed häired (tekivad hormoonide puudumise tõttu);
- psüühiline (seotud munasarjade reproduktiivse funktsiooni hääbumise ja võimetusega lapsi saada).
Menopausi sündroomiga kaasnevad enamikul naistel teatud tüsistused. Kõige silmatorkavamaid sümptomeid võib pidada isegi kaasuvateks haigusteks, kuid mitte.
Sümptomid
Menopausi metaboolse sündroomiga kaasnevad järgmised sümptomid:
- lihaste nõrkus (täheldatud organismi ainevahetushäirete tagajärjel);
- väsimus;
- põhjendamatu ärrituvus (aju kannatab ega koge vähem stressi kui teised organid, kuna sellest hetkest ei saa seda enam vajaliku koguse hormoonidega);
- unetus või õudusunenäod öösel;
- rõhu tõus (seotud ebaühtlase hormooni tootmisega);
- tahhükardia ja südame arütmia;
- kuumahood (naine visatakse külma, siis kuumuse kätte);
- iiveldus (põhjustatud hormonaalsest tõusust, mis on sarnane sellega, mida kogevad rasedad naised esimesel trimestril);
- palavik ja higistamine.
Lisaks nendele igapäevastele sümptomitele on k altsiumi imendumine halvenenud, mille tulemuseks on luude haprad. Sel perioodil suureneb tõsiste vigastuste ja luumurdude tõenäosus. K altsiumipuudus mõjutab eriti reieluu raadiust, selgroogu ja pead. Vanemate naiste kõige levinum surmapõhjus on puusaluumurd vaagnapõhjas.
Ravi
Kuidas vähendada menopausi metaboolset sündroomi? Kliimakteriaalse neuroosi ravi nõuab mitmeid protseduure. Tavapäraselt võib kogu protsessi jagada kolmeks etapiks:
- seedetrakti puhastamine parasiitidest ja toksiinidest;
- intensiivne taastumine;
- kodus puutumatuse säilitamine.
Mõtleme iga protsessi üksikasjalikum alt:
1. Ettevalmistav etapp viiakse läbi erineval viisil. Soolestiku ja veresoonte räbu vabanemiseks on mitu võimalust:
- nälg;
- käärsoole vesiravi;
- klistiir.
Igaüks valib tee, mis tekitab kõige vähem ebamugavust. Niisiis võite kõigepe alt ühe päeva nälga jääda, päeva pärast võite keelduda toidust kolm päeva, pärast teist päeva - kaks. Selle aja jooksul toimub liigse rasva ja valgu põletamise protsess, kõik haiged rakud hävivad ja toimub keha loomulik noorenemine. Kehast parasiitidest ja toksiinidest vabanemiseks on veel üks viis – puhastavad klistiirid, mida tuleb teha nädala jooksul iga päev. See aitab, kui mitte ravida menopausi sündroomi, kuid muudab selle ilmingud palju vähem väljendunud.
2. Füsioteraapia protseduure saab teha fütosauna mõjuga. Valmis ravimkeedi võib lisada veele vannis käies või valada kuumadele kividele auru tekitamiseks. Igapäevased jalutuskäigud väljas ja aeroobika teevad sulle head. Soovitav on veeta rohkem aega pargialal, eemal linnakärast ja heitgaasidest.
3. Kodus menopausi sündroomi vähendamiseks peate võtma vitamiinide kompleksi ja hoidma end heas füüsilises vormis. Eridieet ja aktiivne elustiil avaldavad samuti positiivset mõju.
