Hüppeliigese artriit on haigus, mis esineb peamiselt tüdrukutel, kõrgete kontsade armastajatel ja sportlastel. See väljendub sääre ja jalaga ühendava liigese põletikuna. Rahvusvahelises haiguste klassifikatsioonis (ICD-10) on hüppeliigese artriit koodiga M - 13 (muu artriit).
Põhjused
Hüppeliigese artriit tekib tavaliselt liigeste degeneratiivsete ja düstroofsete haiguste tagajärjel. Põhjusteks on ainevahetuse häired, süsteemse päritoluga patoloogiad, aga ka möödunud nakkushaigus. Hüppeliigese artriidi sümptomid ja ravi sõltuvad konkreetsetest põhjustest.
- Ainevahetushäire parasiitide invasiooni tõttu. Artriit on aga sekundaarne haigus.
- Liigest mõjutavad infektsioonid ja bakterid.
- Spetsiifiline (gonokokk-, klamüüdiainfektsioon) ja mittespetsiifiline vorm on teada – näiteks pärast furunkuloosi.
- Immuunpuudulikkus – keha peab liigeseid võõrkehaks ja tegutseb selle vastu agressiivselt.
- Liigestekahjustus.
Lisaks võivad seda tüüpi hüppeliigese artriidi põhjused inimestel olla ka urogenitaalsed või sooleinfektsioonid: vaginiit, uretriit või enterokoliit. Need kutsuvad esile reaktiivse artriidi ilmnemise pärast põhihaiguse avaldumist.
Pahkluu artriit võib põhjustada ka:
- ülekaal;
- hormonaalne rike;
- liigese hüpotermia;
- häiritud ainevahetus;
- lamedad jalad;
- kandes kitsaid ja ebakvaliteetseid ebastabiilse kontsaga kingi;
- pärilikkus;
- madal immuunsus, allergilised reaktsioonid;
- sportlik tegevus.
Lapsepõlves võib seda tüüpi artriit tekkida hingamisteede ja sooleinfektsioonide tagajärjel: näiteks gripp, düsenteeria, jersinioos, salmonelloos, klamüüdia- või mükoplasmainfektsioon. Vähese tähtsusega haiguse põhjuse väljaselgitamisel on ka allergilised reaktsioonid näiteks villale, õietolmule ja toiduainetele. Reumatoidartriit põhjustab sünoviaalmembraanis põletikulise protsessi arengut, millega kaasneb selle kasv, liigesepinna sulandumine, luu- ja kõhrekoe deformatsioon.
Hüppeliigese artriidi sümptomid
Ägeda artriidi korral algab see ootamatult ja enamasti öösel.
Seda haigust iseloomustavad järgmised sümptomid:
- Mõjutatud liigese valu ja turse.
- Kehatemperatuuri tõus.
- Jalalaba stabiilsus ja hüperemia liigesepiirkonnas.
- Vasospasmist põhjustatud peavalud.
Krooniline vorm
Seda iseloomustab sümptomite aeglane suurenemine. Valud väljenduvad halvasti. Hommikuti esineb liigeste jäikus, patsient ei saa haige jala peal seista.
Artriit jaguneb mitmeks etapiks:
- Valu häirib ainult liikumisel ja kaob iseenesest.
- Liigesekahjustuse teises etapis hakkab valu häirima patsienti puhkeolekus ja kestab üsna kaua.
- Selle haiguse kolmas etapp viib patsiendi puude ilmnemiseni. Patsient kaotab iseseisva liikumise võime ja saab liikuda spetsiaalse pulga abil. Kahjustatud piirkond on tugev alt deformeerunud.
Need hüppeliigese artriidi peamised sümptomid on kõige levinumad vanematel inimestel, kuid nüüd on neid näha ka noortel täiskasvanutel.
Õige ravi korral on positiivne trend. Kui teil tekib valu mõne liigese piirkonnas, peaksite õigeaegselt abi otsima spetsialistilt.
Vaatused
Hüppeliigese artriiti on mitut tüüpi. Need kõik esinevad erinevatel põhjustel.
Sõltuv alt nendest põhjustest jagavad arstid pahkluu artriidi tavaliselt järgmisteks osadeks:
- reumatoid;
- podagra;
- reaktiivne (muud nimed: nakkav või mädane);
- periartriit;
- traumaatiline (traumaatiline);
- load.
Hüppeliigese reumatoidartriidi korral muutub hüppeliiges ise põletikuliseks. Enamasti on see geneetiline haigus, see tähendab, et see on päritav. Või tekib haigus allergilise reaktsioonina millelegi. Järk-järgult liiges hävib, nii et seda tüüpi nimetatakse ka degeneratiivseks.
Pahkluu podagra artriit on tüüp, mis tekib siis, kui esineb ainevahetushäire. Liigeste kehva ainevahetuse tõttu algavad soolaladestused, mis põhjustavad kõndimisel valu. Podagra tüübi puhul halvendavad seisundit halvad harjumused (suitsetamine, alkohol, liigne kohvi tarbimine).
Hüppeliigese reaktiivne artriit areneb inimese infektsioonide tõttu:
- sool;
- kuseteede;
- nasofarüngeaal.
Sellisel juhul areneb artriit reaktsioonina mikroobidele, mis põhjustavad kõiki neid infektsioone.
Periartriidi korral ei muutu põletik mitte liiges ise, vaid seda ümbritsevad kuded – lihased, sidemed või kõõlused. Enamasti esineb see nende kudede ülepinge või jalgade vereringe rikkumise tagajärjel.
Traumaatiline (või traumajärgne) artriit võib tekkida jalavigastuse tagajärjel. Verevalumite, nikastuste või sidemete rebenemise tõttu satub veri liigeseõõnde, mis põhjustab aseptilist põletikku. See artriit võib ilmneda isegi aastaid pärast vigastust.
Stressartriit tekib tänu suurelesurvet jala liigestele. Sageli juhtub see ülekaalulisuse või pideva ja sagedase stressi korral jalgadel.
Samuti on hüppeliigese artriidi jagunemine mitte arengu tõttu, vaid vastav alt haiguse kulgemise iseloomule:
- lihtne;
- krooniline;
- vürtsikas.
Lihtsas vormis ei ole liigesevalu tõsine, vaid põhjustab vaid kerget ebamugavust.
Kroonilise vormi korral areneb haigus aja jooksul aeglaselt; sageli sümptomid ei väljendu. Kuid aja jooksul valu jalas süveneb.
Ägedate vormide korral areneb artriit üsna kiiresti. Hüppeliigesevalu on tugev, terav ja äkiline (võib olla tuline või valutav), sageli kaasneb turse.
Hüppeliigese artriidi astmed
Hüppeliigese liiges on kõige aktiivsem ja kõige rohkem koormatud liiges, mistõttu võib sellega sageli ja igas vanuses probleeme tekkida.
Hüppeliigese artriit (ICD-10, M-13) on üsna keeruline haigus, mille põhjuseks on liigese suurenenud koormus, aga ka selle stabiilsuse rikkumine.
Teada on 4 etappi, mis nõuavad viivitamatut arstiabi.
Esimene aste
Selles staadiumis avastatakse artroosi harva, kuna sümptomid on kerged ja on tingitud kergest nikastusest või väsimusest ning pärast puhkust valu tavaliselt kaob. Jala turse on tingitud kehvast vereringest või neerufunktsiooni kahjustusest. Patoloogiat on selles etapis võimalik kindlaks teha alles pärast röntgenuuringut.
Teine aste
Jala liigutamisel või haiguse teises astmes kõndides on kuulda tuim krõbin, mis võib viidata hüaluroonhappe puudusele inimesel. Selle tulemusena muutub liigesesisene vedelik tegelikult veeks ja võib isegi täielikult kaduda. Liigendid on halvasti määritud, mistõttu need sageli lagunevad.
Kolmas aste
Hüppeliigese artroosi sümptomid selles staadiumis on kliiniliselt väljendunud: valu esineb isegi puhkeolekus, peaaegu pidev alt. Liiges on deformeerunud, jalal tekivad väljaulatuvad osad, sidemete luustumine kutsub esile jalalaba kõveruse sääre suhtes.
Liikumispiirangud märgitud:
- Peaaegu võimatu pahkluu painutada ja pöörata.
- Röntgeniülesvõte näitab täielikult hävinud hüaliinkõhre, mis on asendatud osteofüütidega.
- Kõik kõõlused ja sidemed on deformeerunud ja lupjunud.
Neljas aste
Selles etapis tunneb patsient tugevat valu, piiratud liigutused on blokeeritud. Pealegi ei peata valu ei valuvaigistid ega aktiivne füsioteraapia.
Haigusel võib olla 2 võimalust:
- Anküloos, mille korral hüppeliiges on täielikult sulanud.
- Neoartroos on petliku (vale)liigese areng, mis paikneb nihkunud luude otstes.
Iseseisev liikumine selles etapis on võimatu, kui artroos on sellesse üle läinudkraadi, võime rääkida puudest. Toimub kõhre ja luukoe täielik hävitamine. Võimalik on teha artroplastika, mille käigus kahjustatud hüppeliigesed asendatakse keraamiliste, plast- või metallproteesidega.
Artriidi diagnoos
Õige diagnoos võimaldab teil selle haiguse varajases staadiumis tuvastada. Kõigepe alt kogub arst patsiendilt eluloo anamneesi ja määrab kaebuste põhjal täiendavad laboriuuringud.
Põhilised laboratoorsed diagnostikameetodid:
- Täielik vereanalüüs. Selle näitajad näitavad, kas inimorganismis on põletikuline protsess.
- Haige liigese röntgen. See uuring on kõige informatiivsem, selle abil tehakse kindlaks haiguse staadium ja muutused kudedes. Samuti aitab see meetod erinevate moodustiste olemasolul määrata nende suurust.
- Ultraheli on kõige turvalisem uurimisviis, see aitab määrata sidemete seisundit ja nende patoloogiat.
- MRI on kõige täpsem uuringutüüp, mis määrab mitte ainult koekahjustuse, vaid ka luude sügavad kihid.
- Üksikasjalik biokeemiline vereanalüüs aitab kindlaks teha kemikaalide olemasolu inimkehas.
Arsti määratud testide loendi läbimisega saab artriiti ravida varajases staadiumis. Lõppude lõpuks on eduka taastumise võti ainult õige diagnoos. Pärast diagnoosimist, sümptomite tuvastamist ja artriidi ravihüppeliigese, jätkake otse raviga.
Dieet
Hüppeliigese artriidi (kood M-13) edukaks raviks on õige toitumine vähetähtis.
Kahtlemata on artriidi korral dieedist kinni pidamine üsna keeruline, kuid teatud toitude vältimine võib paranemist oluliselt kiirendada! Kõikide kasulike ainete säilimiseks tuleks keeta kas aurutada või küpsetada.
Patsiendil ei soovitata süüa suitsuliha, soolaseid toite, vürtsikaid ja rasvaseid toite, konserve ja palju tärklist sisaldavaid köögivilju. Samas nimekirjas on liiga kuumad ja külmad toidud, piimatooted ja rikkalikud puljongid. Lubatud on ainult taimne rasv!
Vältida tasub tugev alt allergeenseid toite:
- täispiim;
- paprika;
- šokolaad;
- munad;
- kohv;
- hurma;
- pähklid;
- banaanid;
- kalli;
- seened.
Kui hüppeliigese artriit sai alguse kehvast ainevahetusest, tulevad kasuks puuviljad, linaseemneõli, kibuvitsa-, sidruni- ja sõstrakeedused, merekala, kana-, kalkuni- või küülikuliha.
Toitumine peaks olema maksimaalselt küllastunud oomega-3 hapetega, mis hoiavad ära põletikulise protsessi teket, taastades samal ajal hüppeliigese kõhrekoe.
Võimle koosartriit
Võimlemist on kõige parem alustada soojendusega. Regulaarne treening, kus koos jõuga on ka venituselemendid, aitab vähendada liigeste valu ja jäikust.
Peate istuma toolil, ristama jalad ja pöörama aeglaselt oma vaba jalga, kirjeldades ringe. Seejärel vaheta jalga ja korda harjutust teise jalaga.
- Harjutus nr 1. Seisake seljaga vastu seina, jalad õlgade laiuselt, jalad peaksid toetuma põrandale. Mõlema käega peate toetuma vastu seina ja kallutama keha ettepoole. Ärge tõstke vasakut jalga põrandast, ärge tõstke kontsi, astuge parema jalaga samm edasi. Ärge painutage vasakut jalga, painutage paremat põlve ja viige puusaliigest veidi ettepoole. Tõmmake end õrn alt ette ja püsige selles olekus kaks kuni viis sekundit. Peate tundma vasaku hüppeliigese piirkonnas kerget pinget, kuid kui valu tekib äkki, lõpetage harjutus kohe. Korrake samu samme teise jalaga.
- Harjutus number 2. Istuge pehmele toolile, asetage jalad põrandale. Niipea, kui suudate oma varbad vasakule jalale kõrgele tõsta, ärge tõstke oma kanda põrand alt üles.
Raviravi
Hüppeliigese artriidi tugevast valust, põletikust ja tursest vabanemine ei ole haruldane ainult ravimite abil.
Uimastiravi hõlmab järgmiste vahendite kasutamist:
- Antibakteriaalsed ravimid: levomütsetiin või tetratsükliin. Efektiivne bakterite juuresolekulinfektsioonid.
- Mittesteroidse päritoluga põletikuvastased ravimid geelide, salvide, süstide või tablettide kujul põletiku, turse ja valu leevendamiseks: diklofenak, diflonisaal, nimesuliid, aspiriin, ketoprofeen, ibuprofeen, "nabumetoon", " Indometatsiin, Voltaren ja teised.
- Valuvaigistid: oksükodoon, oksükontriin, morfiin, metadoon, tramadol, vikodiin.
- Vitamiiniteraapia kollageeni tootmiseks ja ainevahetusprotsesside stimuleerimiseks.
- Kondroprotektorid hüppeliigese kõhre ja kudede terviklikkuse taastamiseks: "Kondroitiin".
- Püreovastased ja toniseerivad ravimid, mis määratakse põhihaigust ja inimese üldist seisundit arvestades.
On oluline, et kõik ravimid valiks ainult raviarst, võttes arvesse põhjust, mis selle haiguse esile kutsus.
Taimne ravi
Hüppeliigese artriidi ravi ravimtaimedega on võimalik ainult koos ravimitega. Maitsetaimede abil on võimalik eemaldada tugev põletikuline protsess, kuid seda haigust ei saa täielikult välja ravida.
- Seeder. Seedri abil on ravitsejad juba pikka aega aidanud leevendada valu lihastes ja liigestes. See on võimalik ka artriidi korral. Pealegi on seedril ka võime tõsta immuunsust, mis on oluline artriidi ravis. Kuidas süüa teha? Seda on lihtne valmistada. Seedri koor valatakse alkoholiga ja lastakse päev pimedas kohas tõmmata. Seda tinktuuri tuleks valutavale kohale hõõruda. Samutiseedri tinktuuri müüakse apteegis, kuid seda tuleb võtta suu kaudu. See ei leevenda valu, vaid parandab immuunsust. Koduse tinktuuri kasutamisel kaob valu poole tunni jooksul. Kuid see on ainult anesteetiline toime, mõne aja pärast taastub valu uuesti.
- Taimetee. Või nagu seda nimetatakse ka taimeteeks. See aitab leevendada põletikku ja parandada liigeste ainevahetust. Kuidas süüa teha? Apteegis on müügil valmiskollektsioon, mida keedetakse keeva veega ja juuakse kolm korda päevas. Kollektsioonis on pajukoor, suktsessioon, metsroos, pihlakas. Taimeteed juuakse artriidi esimeste sümptomite ilmnemisel, samas kui põletik taandub viie päevaga.
On ka teisi ravimtaimi, mis leevendavad eduk alt põletikku.
