Mõiste "depressioon" pärineb ladinakeelsest sõnast deprimo, mis tähendab "alla suruma", "muljuma". See nimi iseloomustab väga selgelt vaimuhaigust. Inimene, kes põeb depressiooni, tunneb end masendusena, rõhutuna. Sellistel inimestel on halb tuju, nad kaotavad võime lõbutseda ja nautida erinevaid asju ning ilmneb motoorne pärssimine: patsiendid muutuvad aeglaseks ja loiuks.
Aeg-aj alt kogeb igaüks meist ühes või teises olukorras halba tuju, aga ka apaatiatunnet. Kuid lühikese aja pärast see möödub ja inimene naaseb uuesti tavaellu. Mis puudutab depressiooni, siis see seisund ei kao päris pikaks ajaks. Depressioon võib kesta nädalaid, kuid või isegi aastaid. Tõsiselt haiged patsiendid kannatavad selle all kogu elu. Sellest artiklist saate teada, kuidas depressiooni ära tunda. Kuid kõigepe alt peate mõistma selle välimuse põhjuseid.
Depressiooni põhjused
Spetsialistid tuvastavad mitu põhjust, mis provotseerivad inimesel depressiivset seisundit. Peamised jagunevad kolme rühma: psühholoogilised, bioloogilised, samuti sotsiaal-kultuurilised. Vaatleme neid üksikasjalikum alt eraldi.
Bioloogilised põhjused
Depressiooni põhjustavad väga sageli bioloogilised tegurid, nagu geneetiline eelsoodumus või pärilikkus. Reeglina kannatasid selle haiguse all sageli ka nende inimeste lähedased, kellel on depressioon.
Teine haiguse põhjus on inimkeha ainevahetusprotsesside rikkumine. Ilmekas näide on sünnitusjärgne depressioon, mis tekib naistel pärast lapse sündi hormonaalse rikke mõju all. Kliinilised testid näitavad, et haigetel inimestel on organismis vähenenud serotoniini, melatoniini ja norepinefriini aktiivsus.
Psühholoogilised põhjused
Mis puudutab depressiooni psühholoogilisi põhjuseid, siis enamikul juhtudel on vallandajaks inimese kogetud stress. Väga raske hoop võib olla lähedase surm või mõni muu tragöödia. Töölt vallandamine, lahutus, häving võivad esile kutsuda rõhutud meeleolu, mis aja jooksul muutub tõeliseks depressiooniks.
Stressirohked kroonilised tegurid võivad samuti olla haiguse arengu tõukejõuks. Nende hulka kuuluvad ebaõnnestumised tööl, peresuhetes, rahalised probleemid, rahulolematus eluga, üksindus japalju rohkem.
Sotsio-kultuurilised põhjused
Selliste depressiooni väljakujunemise põhjuste hulka tuleks lugeda inimese madalat sotsiaalset staatust ühiskonnas, mis kutsub esile rahulolematuse iseendaga. Samuti võib tõuke anda järsk üleminek kõrgelt sotsiaalselt latilt madalamale. Lisaks on erinevates kultuurides omad reeglid ja traditsioonid, mille ebakõla võib ühiskonnas põhjustada hukkamõistu, aga ka viia inimese depressiooni.
Kuidas depressiooni ära tunda?
Selle haiguse diagnoosimiseks tuleks abi otsida psühhoterapeudilt või psühholoogilt. Just tema pakub oma patsientidele spetsiaalseid teste, mis paljastavad sellise häire.
Kuidas nende testide abil depressiooni ära tunda? Need on loetelu küsimustest, millele patsient peaks võimalikult aus alt vastama. Lisaks leiate selliseid küsimusi ka psühholoogiaalasest kirjandusest. Internetis on teste väga mugav teha. Vajalik on vaid oma vastused paberile kirja panna, et hiljem tulemusi arvutada. Pärast sellise testi läbimist saate teada, kas teil on sarnane häire või mitte.
Rääkides sellest, kuidas depressiooni ära tunda, tuleks ekspertide sõnul esile tõsta parimad testid. Nende hulka kuuluvad:
- Beca.
- Zunga.
- Shihana.
- Bekhterevi uurimisinstituut.
- Spielberg.
- Haigla depressiooni ja ärevuse skaala.
- SLC-90 depressiooni skaala.
- DepressiooniskaalaDEPS.
Lisaks nendele depressiooni tuvastamise testidele saate haiguse ära tunda ka mõne sümptomi järgi.
Depressiooni sümptomid
Niisiis, kuidas ära tunda depressiooni naistel ja meestel? Seda haigust ei iseloomusta mitte ainult halb tuju ja depressioon, vaid ka muud diagnoosimiseks kasutatavad sümptomid. See haigus mõjutab negatiivselt nii emotsionaalset sfääri kui ka keha tervikuna, sealhulgas isegi füüsilist plaani. Niisiis, kuidas ära tunda depressiooni naistel ja meestel?
Emotsionaalsed ilmingud
Depressioonis inimene kogeb pidev alt igatsust, depressiooni, kannatusi ja meeleheidet. Talle tundub, et elu kaotab oma mõtte. Inimene tunneb end kellegi jaoks ebavajaliku ja õnnetuna. Ta hakkab kogema ärevust ja ärevust, sageli kummitab teda mingi eelseisva katastroofi tunne. Patsient ei saa lõõgastuda ja keha on pidev alt pinges.
Kui te ei tea, kuidas teismelise või täiskasvanu depressiooni ära tunda, siis pöörake tähelepanu asjaolule, et selle seisundi ajal on inimene väga ärrituv. Iga pisiasi võib ta pisarateni viia või vihastada. Inimeses hakkab kasvama süütunne: ta heidab endale ette kõiki muresid, mis lähedastega või iseendaga juhtuvad.
Depressioon kutsub esile pideva rahulolematuse oma eluga. Patsiendi enesehinnang on oluliselt langenud. Hakkab tunduma, nagu poleks ta millekski võimeline ei tööl ega peres. Inimest piinab enesekindlus. Patsiendid kaotavadmotivatsioon, soov töötada ja ka mõnda muud teha.
Need asjad, mis varem pakkusid patsiendile naudingut, pole talle enam huvitavad. Patsient kaotab rõõmu isegi nendest tegevustest, mida ta varem kõige rohkem armastas. Raske depressiooni korral kaotavad inimesed võime kogeda nii negatiivseid kui ka positiivseid emotsioone.
Unehäired
Kuidas veel ära tunda depressiooni lähenemist? Millele peaksite tähelepanu pöörama? Unehäired on üks levinumaid sümptomeid. Patsient ei suuda pikka aega uinuda, sageli ärkab ja tõuseb seetõttu hommikul unisena ja katki. Mõnel patsiendil täheldatakse vastupidi pidev alt uimasust. Patsient võib magada mitu tundi, kuid uni ei paku rahuldust. Selline seisund viitab sellele, et teadvus püüab reaalsest elust distantseeruda, põgeneda olemasolevate probleemide eest, uinuda.
Isu
Aga kuidas ära tunda, kas inimene on masenduses või laisk? Paralleelselt pikaajalise unega on patsiendil söögiisu rikkumine. Sageli kurdavad sellised patsiendid söögisoovi puudumist või vähenemist ning toit tundub olevat väga maitsetu. Mõnel patsiendil, vastupidi, söögiisu suureneb märkimisväärselt, mille tulemusena nad tarbivad kõike järjest. Mõnel juhul äratab nälg inimesi isegi öösel, mistõttu nad tõusevad ja lähevad külmkapi juurde. Patsientidel on sel põhjusel sageli kõhukinnisus.
Füsioloogilised sümptomid
Vastates küsimusele, kasKuidas ära tunda meeste ja naiste depressiooni, peaksite pöörama tähelepanu asjaolule, et haigus kutsub sageli esile ebameeldivad aistingud füsioloogilisel tasandil: õhupuudus, südamepekslemine, valud kõhus, lihastes, seljas, liigestes, samuti peavalud ja valud. pearinglus. Neid sümptomeid on lihtne teiste vaevustega segi ajada, kuid kogenud spetsialist suudab nende tunnuste põhjal kiiresti psühholoogilise haiguse tuvastada.
Mida on veel vaja teada, kuidas inimeses depressiooni ära tunda? Selle seisundi ajal kogevad inimesed lagunemist, väsivad kiiresti isegi lihtsatest igapäevastest tegevustest. See, mida varem oli lihtne teha, nõuab nüüd palju pingutust. Väsimustunne ei kao ka pärast seda, kui inimene on piisav alt maganud. Liigutused on aeglased, pärsitud.
Samuti on patsientidel vähenenud sugutung. Mõnikord kutsub depressioon esile täieliku ükskõiksuse teie partneri suhtes.
Käitumise tunnused
Nagu varem mainitud, on sünnitusjärgne depressioon naistel väga levinud. Kuidas ära tunda sarnast psühholoogilist seisundit teistel inimestel? Kõigepe alt peate tähelepanu pöörama käitumisele. Depressioon muudab inimesed passiivseks, võtab neilt motivatsiooni igasuguseks tegevuseks. Patsiendid ei tegele peaaegu ühegi äriga, neil on raske millelegi keskenduda.
Inimesed saavad kodust lahkumata endasse tõmbuda. Neid ei huvita enam sõpradega kohtumine, puhkusereisid, peod. Nad ei taha kedagi näharaske teiste inimestega suhelda. Enesehinnangu languse tõttu tunnevad patsiendid end ühiskonnas ebamugav alt. Nad arvavad, et teised tajuvad neid luuseritena või naeravad nende üle, seetõttu püüavad nad teisi inimesi vältida. Samal ajal muutub suhtlemine teistega depressiooni põdejate jaoks ebahuvitavaks.
Patsiendid võivad istuda või lamada pikka aega samas kohas ilma midagi tegemata. Nad ei taha üles tõusta. Üsna sageli provotseerib kurb ja valus seisund asjaolu, et patsiendid hakkavad sattuma alkoholi, psühhoaktiivsete või narkootiliste ainetega. Seega püütakse haigusseisundit leevendada, kuid need meetodid annavad vaid ajutise efekti, misjärel depressioon ainult süveneb.
Mõttemärgid
Kuidas tunda ära oma lähedaste varjatud depressiooni? Kõigepe alt pöörake tähelepanu sellele, et selline seisund halvendab mälu, samuti võimet millelegi keskenduda. Patsiendid ei suuda millelegi keskenduda ja kõik vaimsed tegevused on üsna rasked. Nad muutuvad hajevil, neil on igasugune mõtlemisprotsess pärsitud.
Kuidas tunda ära depressiooni endas ja lähedastes? Depressiooni märgiks on ka see, et inimesel on raske otsuseid langetada. Sellised inimesed mõtlevad kaua, kõhklevad. Neid vaevavad pidev alt mingid sünged mõtted oma elust, iseendast ja ka maailmast tervikuna. Hakkab tunduma, et elu värvid on tuhmunud ja tulevikus ei juhtu midagi head. Isegi kui patsiendid mõistavad, et negatiivsed mõttedhaiguse poolt esile kutsutud, ei saa nad neist lahti.
Nii et nüüd teate, kuidas depressiooni ära tunda. Sümptomid, nagu näete, puudutavad mitte ainult emotsionaalset, vaid ka füüsilist tausta. Siiski peaksite pöörama tähelepanu asjaolule, et eksperdid eristavad mitut tüüpi depressiooni.
Depressiooni tüübid
Kõige levinumad sordid on:
- Endogeenne depressioon. Seda tüüpi provotseerivad bioloogilised tegurid, samuti mitmesugused närvisüsteemi häired. Lisaks ei pruugi endogeenset depressiooni seostada ebameeldivate olukordadega patsiendi elus. Patsient muutub loiuks, endassetõmbuvaks, kaotab huvi elu vastu.
- Reaktiivne depressioon. Tekib reaktsioonina mõnele traumaatilisele sündmusele. Kui inimese elus on juhtunud tragöödia, võib ta saada seda tüüpi depressiooni. Patoloogiat on väga lihtne diagnoosida, kuna enamikul juhtudel teab patsient ise selle esinemise põhjuseid.
- Maskeeritud depressioon. Seda nime ei saanud see liik asjata. Sellise depressiooni eripära on maskeerida end muude vaevustena. Patsient kaebab sageli südameprobleemide, kõhuvalu, peavalude, seksuaalhäirete, tsüklihäirete üle (naistel).
- Hooajaline. Seda tüüpi haigus on otseselt seotud aastaajaga. Paljud inimesed kannatavad praegu seda tüüpi depressiooni all. Kuid enamikul juhtudel ei omista nad haigusele mingit tähtsust, arvates, et see on ainulthalva tuju ilming. Enamasti täheldatud talvel ja sügisel.
- Ärevus depressioon. See haigus kutsub inimeses esile hirmu, ärevuse ja ärevuse tunde. Sellised inimesed muutuvad agressiivseks, tasakaalutuks. Lisaks võib inimesel tekkida enesetapukalduvus.
- Düstüümia. Seda tüüpi haigus on krooniline. Sümptomid on sarnased depressiooni ägeda vormiga, kuid seda on täheldatud pikka aega - rohkem kui 2 aastat. Patsiendil on pidev alt depressioon ja igatsus.
- Bipolaarne. Seda tüüpi haigusi iseloomustab üleminek tugevast erutusseisundist depressiooni ja melanhooliasse. Lisaks meeleolumuutustele ilmneb segadus ja tajumishäired.
- Depressiivne stuupor. Seda tüüpi haigusi peetakse üheks kõige raskemaks. Patsient lamab kogu aeg, vaatab tühjusesse, keeldub toidust, ei võta teistega kontakti.
Eelneva põhjal võime järeldada, et depressioon on väga tõsine haigus, mis vajab õigeaegset ja asjatundlikku ravi. Selle puudumine võib põhjustada kurbi tagajärgi.
