Inimese vere koostis sisaldab valke, mineraalsooli, glükoosi ja muid elutähtsaid elemente. Üks neist on fosfor. Selle elemendi kvantitatiivse indikaatori kõrvalekalle suurenemise või vähenemise suunas võib viidata patoloogilistele muutustele kehas. Fosforisisalduse määramiseks veres ja teadasaamiseks, kas see on suurenenud või vähenenud, aitab üldanalüüs. Meie artiklis keskendume selle anorgaanilise ühendi normidele täiskasvanutele ja lastele ning räägime teile, kui ohtlik on kõrvalekalle sellest näitajast kehale.
Fosfor ja selle roll kehas
Suuremal määral ja see moodustab 85% kogumahust, on makrotoitained koondunud luudesse ja hammastesse. Ülejäänud fosforit teatud proportsioonides leidub inimkeha erinevates vedelikes, rakkudes ja kudedes. See element aitab kehal energiat toota. Kui selle sisaldus veres väheneb poole võrra, toimub energiavahetusrakud on oluliselt kahjustatud. Lisaks on fosfor vajalik keha muude elutähtsate funktsioonide täitmiseks:
- tagama hammaste ja luude kasvu ja tugevnemise;
- normaalne neerufunktsioon;
- närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemi stabiilne toimimine;
- rasvade ainevahetus;
- geneetilise teabe reprodutseerimine;
- rakkude, kudede ja kahjustatud lihaste kasvu ja paranemise toetamine.
Fosfor on inimkeha jaoks hädavajalik element, mis on valkude, fosfolipiidide ja erinevate bioloogiliselt aktiivsete ühendite lahutamatu osa. See anorgaaniline fosfaat reguleerib lisaks ülalkirjeldatud funktsioonidele ka teiste mineraalide, nagu tsink ja magneesium, toimet.
Fosfori normid veres
Inimese keha seisundit ei mõjuta negatiivselt mitte ainult vitamiinide ja mineraalainete puudus, vaid ka nende liig. Seetõttu on soovitatav teada teatud mikro- ja makroelementide norme. Kui analüüsi tulemused näitavad kõrvalekaldeid üles või alla, võib osutuda vajalikuks indikaatorite reguleerimine normaalsele tasemele.
Fosfori normid täiskasvanute ja laste veres on erinevad. Eriti terav on vastsündinud imikud sellistes makrotoitainetes nagu fosfor ja k altsium. Nende ainevahetuse rikkumine võib viia rahhiidi tekkeni, mis kaugelearenenud juhtudel on praktiliselt ravimatu.
Fosfori normid laste ja täiskasvanute veres:
- vastsündinud ja imikud kuni 1 aasta - 1, 60-3, 10 mmol/l;
- lapsed alates 1 aastast ja teismelised - 1, 30-2, 10 mmol/l;
- täiskasvanud - 0,87-1,45 mmol/l;
- Eakad inimesed üle 60-aastased - 0,74-1,2 mmol/L (mehed), 0,90-1,3 mmol/L (naised).
Tuleb märkida, et naistel on tiinuse ja imetamise ajal fosforisisaldus tavapärasest veidi kõrgem.
Päevased tarbimismäärad
Rakkude energiavahetuse tagamiseks ning luude ja hammaste tugevuse säilitamiseks piisab, kui täiskasvanud saavad päevas 0,8–2 g fosforit. Keha saab suurema osa sellest elemendist toidust.
Samal ajal on rasedatel ja imetavatel naistel fosfori norm veidi kõrgem ja ulatub 3-3,8 g/päevas. Selle põhjuseks on asjaolu, et algul tarbib ema lapse kandmisel oma fosforivarusid, tagades lapse normaalse arengu tema emakasisese elu jooksul ja tema luukoe moodustumise. Seejärel viib ta imetamise ajal vastsündinu kehasse vajaliku koguse fosfoproteiine, mis on peamine D-vitamiini allikas. Seetõttu peaks ta fosfori erilises asendis saama 2 korda rohkem kui tavaliselt.
Milliseid toite see sisaldab?
Kõige soodsam ja ohutum viis fosforitarbimise suurendamiseks on toitumise muutmine. Järgmised toidud on selle makrotoitaine poolest rikkad:
- kala;
- sulatatud juustud;
- juust;
- sinep;
- mandlid;
- pistaatsiapähklid;
- sarapuupähkel;
- küüslauk;
- oad;
- kaera- ja odrakruup;
- hapukoor ja koor;
- kodujuust.
Fosforit sisaldavad looduslikud ja sünteetilised vitamiinid on samuti kasulikud, kuid neid tuleks võtta ettevaatusega ja arsti järelevalve all, kuna need ei pruugi teiste ravimitega hästi seguneda. Selle makrotoitaine liig kehas on peaaegu võimatu tasakaalustatud toitumist põhjustada. Reeglina on fosfori normi ületamine veres seotud keha patoloogiliste seisunditega. Selle elemendi kvantitatiivset väärtust saab määrata kliiniliselt.
Miks tehakse vere fosforianalüüs?
Põhimõtteliselt on perioodilisuse tabeli 15. element meie kehas luudes k altsiumfosfaatidena. Ainult väike osa sellest leidub pehmetes kudedes ja vedelikes, sealhulgas veres. Fosfaadid erituvad ka neerude kaudu. Seega, kui need korralikult ei tööta, suureneb fosfori hulk oluliselt. Neerude ja luude seisundi kohta esitatavate kaebuste korral määratakse nende elementide kvantitatiivse väärtuse määramiseks kõige sagedamini analüüs.
Veres sisalduv k altsium ja fosfor vastutavad meie luude ja hammaste tugevuse eest. Kuid on oluline, et nende elementide väärtused mitte ainult ei vastaks normile, vaid oleksid ka üksteisega õiges suhtes. Nii et k altsiumi peaks erinevate allikate kohaselt olema poolteist või isegi kaks korda rohkem kui fosforit. Vereanalüüs aitab seda välja selgitada.
Suurenenud fosforisisaldus: põhjused ja tagajärjed
Keha seisundit, mille korral fosfaatide sisaldus veres suureneb (üle 1,45 mmol / l), nimetatakse hüperfosfateemiaks. Anorgaanilise fosfori sisalduse suurenemise põhjused veres on järgmised:
- fosfaadi eritumine neerude kaudu, mis võib olla seotud neerupuudulikkusega;
- pikaajaline selle makrotoitainesisaldusega toidu või ravimite tarbimine;
- pahaloomuliste kasvajate areng;
- kasvajate lagunemine pärast keemiaravi;
- lihaskoe hävimine vigastuse tõttu;
- luude paranemine pärast luumurdu;
- D-vitamiini üledoos organismis.
Fosfori hulga suurenemine põhjustab selle ladestumist mitte ainult luudesse, vaid ka teistesse elunditesse. Selle tulemusena tekivad muutused lihastes, samuti häired neerude, närvisüsteemi ja südame töös. Samaaegselt fosfori analüüsiga on vaja määrata k altsiumi tase veres, kuna need kaks elementi on omavahel otseselt seotud.
Kuidas fosforitaset vähendada?
Selle makrotoitaine kontsentratsiooni veres on võimatu vähendada ainult toitumist kohandades. Toodetes sisaldub see koguses, mis ei põhjusta nii tugevat kõrvalekallet normist. Muidugi, kui me räägime tasakaalustatud toitumisest, mitte ülesöömisest. Samal ajal, kui fosfori tase veres on tõusnud, on tagatud selle vähenemine, kõrvaldades ül altoodud põhjused.
Teised võivad vähendada fosfori kontsentratsiooni vereseerumisasjaolud:
- rasedus (toksikoos);
- tasakaalustamata toitumine;
- keha kurnatus;
- imetamine;
- intravenoosne glükoos;
- kaaliumisisalduse vähenemine organismis.
Milline on vähenenud fosforisisalduse oht?
Väärib märkimist, et oht kehale ei ole mitte ainult selle makrotoitaine sisalduse suurenemine vereseerumis, vaid ka selle kõrvalekalle normist vastupidises suunas. Seda keha seisundit nimetatakse hüpofosfateemiaks. Madal fosfori sisaldus veres võib viidata nälgimisele, ebapiisavale D-vitamiini tarbimisele, hüperk altseemiale, ulatuslikele põletushaavadele, maksa- ja neeruinfektsioonidele.
Lisaks võivad järgmised haigused selle makrotoitaine taset oluliselt vähendada:
- rahhiit, sealhulgas kõik selle liigid;
- spasmofiilia lastel vanuses kuus kuud kuni poolteist aastat;
- primaarne hüpertüreoidism, mis põhjustab k altsiumi ja fosfori metabolismi häireid;
- hüpoglükeemiline haigus;
- mineraalide imendumise häired organismis erinevate haiguste tähelepanuta jätmise tõttu;
- geneetilised haigused.
On tõestatud, et lapsed, kelle anorgaaniliste fosfaatide tase on alla normi, kasvavad aeglasem alt kui nende eakaaslased, kusjuures selle makrotoitaine sisaldus vereseerumis on normaalne. Täiskasvanutel väljendub fosforipuudus töövõime languse ja suurenenud väsimuse, liigesevalu, rabedate küünte ja juuste näol.
Kuidas valmistudafosforianalüüs?
Selle elemendi taseme määramiseks veres võtavad täiskasvanud lihtsa vereanalüüsi veenist ja väikelastel kannast. Protseduuri eelõhtul tuleks vältida antatsiide, diureetikume ja lahtisteid, kuna need võivad testi tulemusi moonutada. Vere võtmine toimub tingimata hommikul tühja kõhuga (kell 8.00 kuni 12.00). Viimane söögikord peaks olema hiljem alt kaheksa tundi enne analüüsi. Enne analüüsi ei tohiks te spetsiaalselt süüa selle elemendi rikkaid toite, kuna see võib mõjutada fosfori kontsentratsiooni suurenemist veres. Võite juua ainult tavalist puhastatud vett, mitte mineraalvett. Neid soovitusi järgides on võimalik saada usaldusväärne pilt keha seisundist.
