Külma ajal kannatab haige inimene palaviku, peavalu, köha ja paljude muude ebameeldivate sümptomite käes. Kuid üks piinarikkamaid ja murettekitavamaid on ninakinnisus.
Nohu ajal kaob haistmismeel, maitsekaotuse tõttu väheneb isu, tekivad hingamishäired. Seda seisundit on magamise ajal eriti raske taluda.
Tänapäeval on ninakinnisuse vastu võitlemiseks palju ravimeid ja tehnikaid. Üks populaarsemaid viise on siinuste niisutamine ja pesemine erinevate lahustega. See protseduur on tõhus ja seda saab teha kodus. Lisaks saate ise valmistada nina loputuslahuse.
Milliste haiguste puhul on võimalik ja vajalik nina pesemine
- Ninakinnisus külmetushaigustega.
- Allergiast põhjustatud riniit.
- Tolmu või kemikaalide tõttu kuivad ja ärritunud ninakõrvalurged.
- Pärastkirurgiline sekkumine, kui kahjustatud limaskest vajab taastumiseks aega.
- Sinusiit, sh sinusiit.
Tähtis: põskkoopapõletiku korral on parem protseduur läbida haiglas, kuna kodus on nina pesemise lahust raske nakkusallikani viia. Lisaks on oht, et bakterid satuvad keskkõrva.
Protseduuri mõju
Pärast ninaloputuslahuse kasutamist kodus võite saavutada järgmised tulemused:
- Lima koguse vähendamine ja selle tulemusena hingamise normaliseerimine.
- Sekretsiooni pehmendamine ja vedeldamine.
- Bakterite eemaldamine limaskest alt.
- Vähendage ninakinnisusest põhjustatud ebamugavustunnet.
Paljud inimesed pesevad igapäevast nina ennetava ja hügieenilise protseduurina. Kuid on ka kindlaid tõendeid selle kohta, et selle tehnika liiga pikal kasutamisel on vastupidine mõju – inimesed hakkasid pärast järsku keeldumist kunstlikult lima välja loputamisest põdema põskkoopapõletikku 62%.
Tähtis: pesemise maksimaalne kestus ei ületa 2-3 nädalat haiguse korral või ennetamise eesmärgil ohtlikul perioodil.
Metoodika
Nina pesemiseks on mitu võimalust, kuid kodus on soovitatav kasutada ainult neid tüüpe:
- Niisutus. Limaskest niisutatakse õrn alt pihusti või nebulisaatori lahusega.
- Püüdlus. Meetodit kasutatakse väikeste, sealhulgasimikud. Lapse nina pesemiseks mõeldud lahus valatakse süstla või pipetiga ja seejärel pumbatakse see koos limaga pirni või aspiraatori abil välja.
- Ninadušš. Protseduur viiakse läbi pirni või spetsiaalse pika tilaga kruusi abil. Patsient kallutab pead ja valab ülemisse ninasõõrmesse ravimtaimede või soolalahusega ninaloputusvedelikku. Hea läbilaskvuse korral voolab vedelik teisest ninasõõrmest välja, osa sellest võib sattuda suhu ja see ei ole kõrvalekalle.
Tähtis: enne pesemist peate nina puhuma ja pärast seda ei saa te 2 tundi külma kätte minna.
Vastunäidustused
Protseduuri ei saa läbi viia, kui:
- On takistus - nina on väga kinni.
- Ninas on metastaasidega polüüpe või kasvajaid.
- Seal on tugev kõverus vaheseinal, mis takistab punetust.
- Haigust komplitseerib kõrvapõletik.
- Nõrgad kapillaarid limaskestal, sagedane verejooks.
Tähtis: igas olukorras on alati kõige parem konsulteerida arstiga, kes mitte ainult ei kiida heaks (või mitte) nina loputamist, vaid näitab ka, kuidas seda õigesti teha.
Ninaloputusvahendid
Alati tuleb järgida mõnda üldreeglit:
- Valmistage alati värske ja soe lahus.
- Vedeliku ideaalne temperatuur on võrdne kehatemperatuuriga - 36-37 ⁰С
- Protseduuri teha 3-4 korda päevas haiguse korral, profülaktikaks - 1 kord päevas.
- Ära kasutakraanivesi, aga kui valikut pole, siis tuleks see keeta ja soovitud temperatuurini jahutada.
- Kõik anumad peavad olema puhtad ja keedetud, erilist tähelepanu tuleks pöörata korduvkasutatavatele niisutusanumatele.
Ninapesu jaoks on üsna palju retsepte. Siin on mõned kõige populaarsemad.
Saline
Sool takistab bakterite kasvu, vedeldab lima ja aitab kaasa limaskesta pinna säilimisele normaalses olekus. Retseptis võid kasutada nii tavalist lauasoola kui ka meresoola. Peate lihts alt veenduma, et see ei sisaldaks kõrvalisi lõhna- ega värvaineid.
Soolse ninapesulahuse kontsentratsioon peaks olema 0,9% ja mitte rohkem kui 3%. Täiskasvanu jaoks oleks parim valik 2,5% vedelikku, lastele tuleb seda teha veidi nõrgem alt, kuna nende nina limaskest on õrnem.
Tihti huvitab inimesi, mida on parem nina pesemiseks kasutada – meresoola või lauasoola? Esimene võimalus on üldiselt eelistatavam. Meresool sisaldab palju mineraalseid komponente: k altsium aitab tervendada limaskesta kahjustusi, leevendab ärritust; raud normaliseerib kapillaaride tööd; jood on universaalne looduslik antiseptik, mis vähendab bakterite kasvu; mangaan parandab kohaliku immuunsuse tööd; magneesium rahustab närvilõpmeid ja aitab vähendada turset. Selle eeliseid tõendab ka asjaolu, et farmatseutilisi preparaate valmistatakse ookeaniveest.
Aga kui meresoola käepärast pole, võite alati kasutadatavaline naatriumkloriid, on see ka üsna tõhus.
Tähtis: ninasool meresool ei tohiks sisaldada võõrkemikaale – see võib põhjustada allergilist reaktsiooni ja suurendada turset.
Jood
Kuidas valmistada joodipõhist ninapesu? Peaasi, et see ei oleks liiga kontsentreeritud, vastasel juhul võite saada limaskesta põletuse. Soovitud efekti saavutamiseks lisage lihts alt 1-2 tilka 250 ml veele.
Köögivili
Kummeli, naistepuna, salvei ja saialille ürdid on suurepärane alternatiiv joodi- või soolalahusele kodus ninapesuks.
Maitsetaimedel on erinevad ravitoimed:
- Liht-naistepuna tugevdab limaskesta ja selles sisalduvad fütontsiidid tapavad baktereid;
- kummel on kuulus oma rahustava ja põletikuvastase toime poolest, seega on see asendamatu pika haiguse ja limaskesta kahjustuse korral;
- salvei on hea antiseptik ning selles sisalduvad tanniinid tugevdavad ninamembraane;
- saialill toidab ja taastab limaskesta pärast kahjustusi.
Keediseid ei tohi teha liiga tugevaks. Need ei tohiks põhjustada põletust ega ebamugavustunnet.
Tähtis: ärge kasutage allergilise riniidi korral taimseid keedusi.
Soda
Kuidas valmistada soodapõhist ninaloputust? Tegelikult on sellel ainel üsna madalad antiseptilised omadused, seetõttu kasutatakse seda mitte põhikomponendina, vaid kuilisa.
Enamasti teevad nad sooda ja soola kombineeritud lahust.
Laste jaoks loputage nina
Imikute puhul tuleb alati järgida üht põhimõtet – ära tee asju hullemaks. Arstid ei ole veel jõudnud üksmeelele alla üheaastaste imikute nina pesemise otstarbekuse osas, mõned lastearstid ei soovita seda protseduuri teha kuni 4-5-aastastel. Igal juhul on oluline konsulteerida spetsialistiga ja saada tem alt luba lapsega manipuleerimiseks.
Tavaliselt võivad lastearstid soovitada teil pipetiga tilgutada nõrka soolalahust (teelusikatäis liitri vee kohta) ja seejärel eemaldada vedelik koos lima aspiraatoriga. Sel juhul peate kontrollima ravimi mahtu, kuna laps võib lämbuda.
Vanemate laste puhul pestakse nina püstises asendis süstla või dušiga. Beebi pea tuleb lükata ette ja kallutada, suu on lahti. Protseduur algab väikese koguse vedeliku sisestamisega ühte ninasõõrmesse, rõhk tõuseb järk-järgult.
Tähtis: kõik lapsega tehtavad manipulatsioonid tuleb läbi viia ettevaatlikult, kiirustamata ja äkiliste liigutusteta – see aitab vältida võimalikke vigastusi ja pisaraid.
Laste nina pestakse kodus valmistatud soola- või ravimtaimede lahustega või apteegiravimitega.
Apteegipreparaadid
Ravimite baasil saab valmistada lahuse koduseks ninapesuks. Nende hulka kuuluvad:
- Furacilin – protseduuri jaoks on vaja 0,02% kontsentratsiooni.
- Miramistin - apteekides müüakse 0,01% valmisravimit, mis sobib pesemiseks.
- Protargol – kasutamiseks lisage 1-2 tilka klaasile veele.
Eraldi tasub mainida ka mereveel põhinevaid preparaate - Aquamaris, Aqualor, Quick. Need erinevad koostiselt looduslike mikroelementide olemasolul isevalmistatud soolalahustest.
Lahenduste kasutamise eelised
- Väike vigastus. Varem viidi ravim ninakõrvalurgetesse punktsiooniga, mis suurendas korduvate mitmete infektsioonide riski. Tänapäeval piisab sinusiidiga nina pesemiseks spetsiaalse lahenduse kasutamisest, mis suure tõenäosusega aitab vältida kirurgi sekkumist.
- Madal komponentide hind.
- Vähendage frontaalsiinuse infektsioonide riski.
- Iseravi võimalus, mis on väga mugav, kuna pärast protseduuri ei saa te külma kätte minna. Isegi vähesel miinustemperatuuril põhjustab ninakõrvalurgetesse jäänud vedelik hüpotermiat.
Puudused
- Kõige tõsisem puudus on infektsiooni leviku võimalus naaberorganitesse (kõrvad ja kurk), kui protseduuri ei tehta päris õigesti. See on võimalik isegi siis, kui kõik manipulatsioonid teeb arst.
- Nina loputamine on üsna ebameeldiv ja ebamugav. Ja kui täiskasvanu suudab emotsioonidega toime tulla, siis võib lapselgi jonnihoog.
- Mõned kodu- ja apteegilahendusedtooted kuivatavad oluliselt limaskesta, mis võib põhjustada kahjustusi või ninaverejooksu.
- Protseduuri korrapärasel läbiviimisel pestakse maha loomulik saladus, mis kaitseb ninaõõnde saaste ja bakterite eest.
