Depressiooni tekkimist on raske ennustada. Selle ilmumist võib seostada mitte ainult traagiliste sündmustega elus (nagu tavaliselt arvatakse), vaid ka vaimsete probleemide või keha keemilise tasakaaluhäirega.
Vaatleme depressiooni liike, selle põhjuseid, kaasnevaid sümptomeid ja võimalikke ravimeetodeid.
Mis on depressioon
Depressiooni peetakse psüühikahäireks, mis võib tekkida ebameeldivate elusündmuste tagajärjel või ilma ilmse põhjuseta.
Depressiooni on mitut tüüpi, mis erinevad sõltuv alt haiguse algust soodustavatest teguritest.
Depressiooni ja selle tüüpide klassifikatsioon
Millised on depressiooni tüübid? Psühhiaatria pakub järgmisi võimalusi:
- Endogeenne (sügav) depressioon. Selle välimus on tingitud orgaaniliste tegurite olemasolust. Näiteks võivad selleks olla erinevad häired närvisüsteemi töös. Seda tüüpi depressiooni all kannatav inimeneapaatne, ei võta teistega kontakti ega näe mõtet hilisemas elus.
- Maskeeritud depressioon. Seda tüüpi haigusega ei kaasne tüüpilisi sümptomeid, nagu depressioon, kurbus jne. Selle peamiseks tunnuseks on somaatiliste haiguste esinemine kroonilise valu, seksuaalfunktsiooni häirete, naiste menstrua altsükli häirete, unehäirete jms kujul. Samuti on võimalik põhjuseta ärevuse, paanika, ärritunud soole sündroomi rünnakute ilmnemine. Pärast antidepressantide võtmist kaovad kõik ül altoodud sümptomid väga kiiresti.
- Ärev vaimne depressioon. Selle peamine sümptom on hirmu, paanika ja ärevuse ilmnemine. Seda tüüpi haiguste all kannatavad inimesed on väga agressiivsed, kuna neil on vaja sisemisi pingeid leevendada. Statistika näitab, et ärevusdepressiooniga inimesed sooritavad suurema tõenäosusega enesetapu kui teised.
- Sünnitusjärgne depressioon. Haiguse peamine põhjus on hormonaalsed muutused naise kehas. Kaasneb nõrkus, apaatia, kurbus, sagedased meeleolumuutused. Lisaks võib kaasneda une halvenemine, huvi kadumine lapse vastu või liigne tema eest hoolitsemine, peavalud, söögiisu vähenemine või kaotus.
- Reaktiivne depressioon. Seda tüüpi haigus esineb tugevate psühholoogiliste šokkide tagajärjel. Näiteks võib see olla lähedase surm, vägistamine, lahkuminek jne. Reaktiivset depressiooni on väga lihtne diagnoosida, eriti kui terapeut teab põhjust.
- Hooajalinedepressioon. Kõige sagedamini esineb häire sügisel või talvel. Peamised sümptomid on meeleolu langus, unisus, ärrituvus.
- Depressiivne stuupor. See on haiguse üks raskemaid vorme. Selle ajal viibib patsient kogu aeg ühes asendis, ei söö midagi, ei puutu üldse teistega kokku. Depressiivne stuupor ilmneb reaktsioonina pärast skisofreenia episoodi.
Lisaks sellele on olemas ka bipolaarne häire. Selle eripära seisneb selles, et depressiooniperioodid vahelduvad meeleolukate episoodidega. Peamine probleem seisneb selles, et haiguse diagnoosimine võib võtta kaua aega (mõnikord kuni 2 aastat).
Depressiooni põhjused
Pärast depressiooni tüüpide kaalumist jätkame selle esinemise põhjuste väljaselgitamist. Kõige tavalisemad on:
- geneetiline eelsoodumus;
- hormonaalsed häired (noorukitel, sünnitusjärgsel perioodil, menopausi ajal jne);
- kesknärvisüsteemi kaasasündinud või omandatud defektide olemasolu;
- somaatilised haigused.
Teine oluline põhjus on raske vaimne trauma, mille ilmnemise võivad vallandada mitmed tegurid:
- probleemid isiklikus elus;
- tõsiste terviseprobleemide olemasolu;
- migratsioon;
- muutused või probleemid tööl;
- halvenev finantsolukord.
Depressiooni sümptomid
KuniEt haigus endal või teistel õigeaegselt avastada, peate end kurssi viima selle peamiste sümptomite küsimusega.
Nagu eespool mainitud, on depressiooni erinevaid tüüpe, millest igaühel on oma manifestatsiooni omadused. Siiski on mõned levinud sümptomid, mis aitavad teil depressiooni alguse ära tunda.
Esiteks on see depressiivne seisund, mis ei kao isegi mõne nädala pärast. Tavaliselt kaasneb sellega põhjuseta ärevus ja meeleheide.
Teiseks püüab depressiooni all kannatav inimene pidev alt "iseennast tagasi tõmbuda", isegi kui ta varem eelistas lõõgastuda lärmakas seltskonnas. Tema huvide ring muutub ahtamaks ja need asjad, mis varem rõõmu tegid (muusika, kino, loodus jne), lakkavad täielikult meeldimast. Märkavad probleemid tema töötavates sotsiaalsetes sidemetes ja pereelus. Inimene võib hakata rääkima sellest, mida ta ei näe elus mõtet, ja mõelda enesetapule.
Depressioonis inimene võib samuti erineda:
- reaktsiooni pärssimine;
- füüsilise heaolu halvenemine (valu ilmnemine, seede- ja muude kehasüsteemide talitlushäired jne);
- loomulike tahkude (seksuaalvajadused, emainstinkt, isu) kadumine;
- sagedased ja äkilised meeleolumuutused;
- aktiivsuse puudumine;
- ükskõiksuse ilmumine teiste ja lähedaste suhtes.
Depressioon teismelistel
Teismeliste depressioon on väga raskehaigus. Selle äratundmine on mõnikord raske. Mõnel juhul võivad vanemad ja teised tajuda teismeliste depressiooni lihts alt kui halba kasvatust, mis on omistatud iseloomuomadustele jne. See juhtub seetõttu, et haiguse sümptomid on üsna spetsiifilised.
Depressiooni tunnused teismelisel:
- agressioonirünnakud ja vihapursked, mis on suunatud lähedastele;
- tuhkrus;
- tähelepanu halvenemine, suurenenud väsimus, õpihuvi kaotus, töölt puudumised, kehv õppeedukus;
- konfliktid vanemate ja teistega, mille tõttu on sage sõprade ja semude vahetumine;
- regulaarsed kaebused, et keegi ei armasta ega mõista teda;
- tema aadressil esitatud igasuguse kriitika tagasilükkamine;
- hooletu suhtumine oma kohustustesse;
- valu ilmnemine (peavalud, südames, kõhus);
- põhjendamatu surmahirm.
Depressiooni tunnused eakatel
Eakatel inimestel võib depressioon esineda üsna sageli, kuna seda soodustavad paljud tegurid: pensionile jäämine, kasutuse ja lootusetuse tunne, pöördumatu ajakaotus. Sellega on raske üksinda toime tulla.
Eakate inimeste depressiooni peamine tunnus on selle pikaajaline iseloom. Haigus võib kesta mitu aastat, eriti kui inimene ei otsi abi spetsialistidelt ja süüdistab apaatsust, väsimust, vähenenud.aktiivsus ja muud tegurid teie keskeas, mitte psühholoogilised probleemid.
Ise probleemi lahendada on peaaegu võimatu, kuid õige ravi abil saab seda teha absoluutselt igas vanuses. Seetõttu tuleb kahtluste tekkimisel pöörduda psühhiaatri poole, kes määrab edasise tegevuse.
Depressiooni staadiumid
Haiguse käigus on kolm peamist etappi:
- Keeldumine. Inimene eitab raskuste olemasolu ja süüdistab oma seisundis tavalist väsimust. Teda lõhestavad soov teistest eemale saada ja hirm üksi jääda. Juba selles etapis vajate spetsialisti abi, kes aitab teil olukorraga kiiresti toime tulla.
- Vastuvõtt. Selles etapis saab inimene aru, et tal on depressioon, see seisund on sageli hirmutav. Samal perioodil hakkavad ilmnema probleemid isu ja immuunsüsteemi toimimisega. Järjest rohkem ilmub negatiivseid mõtteid.
- Hävitamine. Kvalifitseeritud abi puudumisel algab kolmas etapp. Selle käigus kaob kontroll enda üle, ilmneb agressiivsus. Inimene hakkab inimesena kokku kukkuma.
Sõltuv alt depressiooni staadiumist, mil haigus avastati, sõltuvad otseselt ravi efektiivsus ja aeg probleemist vabanemiseks.
Diagnoos
Oluline on meeles pidada, et teised ei saa aidata häirest vabaneda, seega on hädavajalik otsida abi psühhoterapeudilt.
Haiguse olemasolu määratakse kindlaks kasutadesspetsiaalsed skaalad ja küsimustikud, tänu millele on võimalik mitte ainult lõplikku diagnoosi panna (depressioon), vaid ka hinnata olukorra tõsidust.
Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks uurida aju bioelektrilist aktiivsust (elektroentsefalogramm) ja hormonaalseid uuringuid.
Depressioonitest
Haiguse diagnoosimise meetodite kaalumisel mainiti spetsiaalsete küsimustike kasutamist. Vaatame ühte neist, et saada aimu, mis depressioonitest on.
Patsient peab vastama mõnele lihtsale küsimusele:
- Kas teil on raskusi öösel magama jäämisega?
- Kas näete sageli õudusunenägusid?
- Kas tunnete end sageli emotsionaalselt kurnatuna ja väsinuna?
- Kas teie kehakaal on viimase kuue kuu jooksul muutunud (arvestatakse tugevaid muutusi üles või alla), arvestades, et te ei pidanud eridieeti?
- Kas olete märganud seksiisu vähenemist?
- Kas kellelgi teie lähisugulastest on diagnoositud "depressiivne häire"?
- Kas hindate oma igapäevast stressitaset keskmiseks või kõrgeks?
- Kas teil on kuulmis- või nägemishallutsinatsioonid?
- Kas teie meeleolu halveneb sügise või talve tulekuga?
- Kas varjate oma tundeid lähedaste eest?
- Kas arvate sageli, et elul pole mõtet?
See on kõigist võimalikest testidest lihtsaim. Mida rohkem "jah" vastuseid tema küsimustele, seda tõenäolisem ondepressioon.
Ravimid depressiooni vastu
Depressiooni ravi farmakoloogiliste ravimitega hõlmab antidepressantide, trankvilisaatorite, narmotüümikumide ja antipsühhootikumide võtmist.
Ainult arst võib määrata selle või teise ravimi kasutamise individuaalselt. Valesti valitud ravimid või nende annus ei pruugi mitte ainult kasu tuua, vaid põhjustada ka korvamatut kahju, kuna need mõjuvad kesknärvisüsteemile ja ajule.
Enamasti võib tervise parandamiseks piisata ainult antidepressantidest. Nende kasutamise mõju ei ole kohe märgatav, on vajalik, et mööduks vähem alt üks kuni kaks nädalat. Vaatamata mõju tugevusele ei tekita antidepressandid sõltuvust ega sõltuvust. Siiski on vaja uimastite joomist järk-järgult lõpetada, et vältida nn ärajätusündroomi.
Depressiooni ravi psühhoteraapia ja füsioteraapiaga
Depressiooni ravi psühhoterapeudi konsultatsioonide abil võib kesta mitu kuud. Meetodeid on palju ja olenev alt olukorrast valib spetsialist õige välja.
Füsioteraapiat saab kasutada ainult abivahendina. See hõlmab selliseid protseduure nagu aroomiteraapia, massaaž, terapeutiline uni, valgusteraapia, muusikateraapia ja muud.
Depressiooni ennetamine
Nagu näete, on haigus väga tõsine. Depressiooni tagajärjed võivad olla väga erinevad, alates isikliku elu kokkuvarisemisest ja lõpetades enesetapuga. Nii et seda tasub tehakõik võimalik, et vähendada selle esinemise tõenäosust.
Mida psühholoogid selle kohta soovitavad?
- Jälgige igapäevast rutiini, mis tagab hea une ja õige toitumise.
- Tegele sporti ja muid kehalisi tegevusi.
- Suhtle rohkem oma lähedastega.
- Väldi võimaluse korral stressirohke olukordi.
- Leidke aega iseendale ja oma lemmiktegevustele.
Niisiis vaatlesime depressiooni liike ja selle haiguse tunnuseid. Lõpetuseks tahaksin öelda, et vaimne tervis pole vähem oluline kui füüsiline tervis. Seetõttu peaksite probleemi ilmnemisel usaldama selle lahenduse viivitamatult kogenud spetsialistile.
