Testosteroon on üks tähtsamaid meessuguhormoone. See mängib olulist rolli spermatosoidide tootmisel. Samuti on see väga oluline lihas- ja luukoe arenguks, mõjutab seksuaalset aktiivsust. Selle hormooni taseme langus võib negatiivselt mõjutada meeste tervist. Kuidas teada saada meeste testosterooni taset? Analüüsid on standardmeetod. Kuidas muidu saate kindlaks teha, kas selle hormooni tasemes veres on kõrvalekaldeid? Oleme seda oma artiklis käsitlenud.
Vajaduse sümptomid
Meeste testosterooni määramine kodus (tase ja aste) ei toimi. Seda saab teha ainult laboriuuringute abil. Testosterooni täpse taseme väljaselgitamiseks peate läbima testid. Kuid on mitmeid sümptomeid, mis võivad olla kaudsed märgid testosterooni puudumisest organismis.
Märgid
Normist kõrvalekallet võite kahtlustada järgmiste sümptomite tõttu:
- Günekomastia ilmnemine.
- Liiga kuiv nahk.
- Kehakaalu ja lihaste mahu vähenemine.
- Seksuaalsoovi kaotus.
- Juuste väljalangemine.
Madala testosterooni põhjused
Hormoonipuudus võib põhjustada järgmisi seisundeid ja käitumist:
- Ebatervisliku elustiili pidamine.
- Alkoholi kuritarvitamine ja suitsetamine.
- Teosterooni loomulik kadu vanusega.
- Olles passiivne.
- Treeningu puudumine.
- Haruldane seksuaalelu.
- Sage stress.
- Teatud ravimite, näiteks diureetikumide või rahustite võtmine.
Mõju heaolule
Ebapiisav testosteroonitase mõjutab nii füüsilist kui ka psühholoogilist tervist. Hormooni madal tase võib viia metaboolse sündroomi tekkeni, mis mõjutab negatiivselt kolesterooli taset veres, põhjustab rasvumist, kõrget vererõhku. Testosterooni taseme langus võib põhjustada selliste haiguste teket:
- Erektsioonihäired (normaalse erektsiooni puudumine).
- Depressioon.
- Hüpertensioon.
Kuidas teada saada testosterooni taset veres
Nüüd on vea tuvastamiseks palju testekõnealune hormoon organismis. Kõige levinum on küsimustik ADAM (Androgen Deficiency in Aging Meles küsimustik). See on üsna kiire ja lihtne test. Mees peab aus alt vastama kümnele lihtsale küsimusele.
Testimismetoodika
Selle lihtsa uuringuga saate kindlaks teha, et hormooni tase on madal, seega peaksite konsulteerima arstiga. Peate küsimused läbi lugema ja neile igaühele "jah" või "ei" vastama:
- Kas tunned elujõu puudust?
- Kas olete viimasel ajal kaotanud lihasmassi või kaalu?
- Kas tunnete huvi seksuaalsuhete vastu vähenemist?
- Kas olete viimasel ajal märganud erektsiooni halvenemist või puudumist?
- Kas tunnete end keset päeva unisena või väsinuna?
- Kas olete viimasel ajal märganud jõudluse halvenemist?
- Kas olete märganud tuju halvenemist?
- Kas märkate füüsilise jõu ja vastupidavuse puudumist?
- Kas teil on sagedasi meeleolumuutusi?
- Kas teie huvi spordi ja kehalise tegevuse vastu on kadunud?
Kui vastus neljale või enamale küsimusele oli jaatav, tasub täpsema diagnoosi saamiseks külastada eriarsti. Muidugi ei näita test mingil juhul sada protsenti patoloogia olemasolust. Üksikasjalik laborianalüüs määrab testosterooni taseme täpselt.
Laboratoorne diagnostika
Ainult testid toimivad täpseltmäärata testosterooni taset. Selliseid uuringuid on mitut tüüpi. Tulemus saabub 1-2 tööpäeva jooksul. Laboratoorsed diagnostikad aitavad täpselt määrata testosterooni taset naistel ja meestel. Testide tüübid:
Tasuta. See on ette nähtud, kui esimesel katsel ei õnnestunud taset määrata. Näiteks kõrge SHBG-ga. See juhtub hüpertüreoidismiga patsientidel. Sel juhul peavad analüüsi tulemused ootama 6-8 päeva.
Suuline test. Tänapäeval seda meetodit väga sageli ei kasutata. Sel juhul mõõdetakse testosterooni taset süljetestiga.
Selleks, et laborianalüüside tulemused oleksid täpsemad, peate järgima mõnda lihtsat reeglit. Hormonaalsed ravimid võivad tulemusi moonutada. Seetõttu on soovitatav kaks päeva enne biomaterjali kohaletoimetamist ajutiselt lõpetada hormonaalsete ravimite võtmine ning suitsetamisest loobuda eelmisel päeval. Analüüsid on soovitatav teha hommikul ja tühja kõhuga.
Tavaline testosteroonitase
Üldtunnustatud normaalne hormoonitase meestel on 12-35 nmol/l. Ajavahemikul 25 kuni 30 aastat toodetakse testosterooni kõige aktiivsem alt. 30 aasta pärast hakkab selle tase järk-järgult langema (umbes 1-2 protsenti aastas). See näitaja on aga individuaalne ja sõltub paljudest teguritest. Nende hulka kuuluvad nii geneetilised omadused kui ka elustiil. On tõestatud, et kui 25-26-aastaselt oli testosterooni tase 33-35 nmol / l, siis sellest piisab hilisemaks eluks. Väärtuste langus vanusegamõjutab tervist ja meeste jõudu.
Kui selles vanuses oli testosterooni tase 12 nmol/l, siis on oluline oma elustiilile suurt tähelepanu pöörata. Kui hormooni tase nooruses on alla 12 nmol / l, peetakse seda normist kõrvalekaldeks. Sellel võib olla palju põhjuseid. On juba öeldud, et selle põhjuseks võivad olla terviseprobleemid. Oma osa mängivad ka inimese harjumused ja elustiil.
Naise kehas peab ka testosteroon olema, kuid palju väiksemas koguses kui meestel. Normid on järgmised:
- Kuni 39 aastat – 0,12–3,1 pg/ml.
- 40–59-aastaselt peaks tase olema vahemikus 0,12–2,6 pg/ml.
- Üle 60 aasta on norm 0,12–1,7 pg/ml.
Miks testosterooni tase langeb
Peamised põhjused on järgmised:
- Lapsepõlvehaigused nagu mumps. Selliste vaevuste tagajärjel võivad tekkida ebaõnnestumised testosterooni tootmises.
- Munandite düsfunktsioon. See võib ilmneda haiguse või vigastuse tagajärjel.
- Narkomaania, kiirgusega kokkupuude, kehv ökoloogia aitavad kaasa sidedefektide tekkele hüpotalamuse, hüpofüüsi ja munandite vahel. Selle tulemusena võib testosterooni tootmine organismis väheneda.
Samuti võib testosterooni tase langeda teatud haiguste tagajärjel. Nende hulka kuuluvad:
- Klaifelteri sündroom.
- Pärilikkus.
- Kallmani sündroom.
Normi ületamine meestel
Võib eeldada, et mida kõrgem on testosterooni tase, seda parem organismile. Tegelikult ei ole. Kõrvalekaldeid mis tahes suunas peetakse patoloogiliseks. Kui testosterooni tase on liiga kõrge, muutub mees hüperaktiivseks, mõnikord agressiivseks. Keha karvad kasvavad intensiivsem alt. Liigne testosteroon hävitab närvirakke. See kutsub esile unetuse, närvivapustused, aitab kaasa sagedastele meeleolumuutustele, summutab enesealalhoiuinstinkti. Tekib kalduvus võtta tormakaid riske, näiteks autoga sõites kiirust ületada. Kõrge testosterooniga mehed kipuvad konflikte lahendama füüsilise jõu kasutamisega.
Liigne emotsionaalne ja füüsiline aktiivsus mõjutab negatiivselt südame-veresoonkonna süsteemi, põhjustab vererõhu ja kolesteroolitaseme hüppeid.
Hormooni testosterooni ülemäärane äärmiselt negatiivne tagajärg võib olla viljatus. Testosterooni liig põhjustab punaste vereliblede arvu suurenemist, mis viib spermatosoidide arvu vähenemiseni.
Hormoonide liig aitab kaasa eesnäärme suurenemisele, võib põhjustada probleeme seksuaalelus. Sageli on testosterooni taseme tõusu põhjuseks anaboolsete steroidide kasutamine lihasmassi kasvatamiseks. Kui ül altoodud olukord on põhjuseks, on võimalik munandite atroofia. Lisaks testosterooni tõus anaboolsete ainete tarbimise tõttusteroidid võivad põhjustada neerupuudulikkust ja sapi staasi.
Naistel väljendub meessuguhormooni liig julmuses, agressiivsuses, suurenenud karvakasvus nendes kehaosades, kus neid ei tohiks olla (näol, rinnal, maos), rasvumine, unetus, liigne higistamine, hääle karestumine, viljatus.
Kuidas viia hormoonide tase normaalseks
Liigse testosterooni põhjuse väljaselgitamiseks on vaja teha analüüsid, läbida uuring. Kui hormooni taseme tõusu põhjustab toidulisandite kasutamine, siis olukorra normaliseerimiseks piisab selliste ravimite kasutamisest keeldumisest. Kui steroide on võetud pikka aega, siis pärast nendest loobumist võib hormoonitase langeda alla normi, kuna keha, mis on harjunud saama testosterooni välistest allikatest, lõpetab selle ise tootmise. Sellisel juhul võib osutuda vajalikuks hormoonravi.
Sageli kasutatakse dieeti täiendava meetodina meessuguhormooni taseme vähendamiseks. Dieeti lisatakse punased viinamarjad, linaõli, soja. Ristiku- ja humalaleotised on väga head vahendid, mis alandavad testosterooni taset.
Soovitusi ravi kohta saab anda ainult spetsialist. Reeglina valitakse patsiendile ravimid, mis viivad hormooni taseme tagasi normaalseks. Testosterooni puuduse või ülemäärase taseme nähtude korral peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Hormooni taseme tõstmiseks testosterooni kapslid, plaastrid (liimitud munandikotti), ravimid "Nebido", "Prostatinol","Tribulus", "Erectogenon" jt. Tase vähendamiseks on ette nähtud Nafarelin, Cyproterone, Finasteride.
Vaatasime, kuidas kodus meeste testosterooni taset teada saada, samuti muud kasulikku teavet selle hormooni kohta inimkehas.
